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2019-12-25 18:29:45 匠子生活
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柿子不能和什么食物一起吃
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罗汉果怎么泡水
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银耳不能和白萝卜、菠菜、含铁多的食物一起吃。银耳里面有大量的磷元素，而如果磷与铁一起摄入的话会成为一种难溶性化合物，影响消化和营养价值，所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的，如蛋黄、动物肝脏。
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