当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

红豆薏米茶的功效

2019-12-25 18:40:12 匠子生活

红豆和薏米搭配使用,是广大女性朋友的最爱。不少女性朋友基本上每个星期都要食用红豆薏米水,而长期喝这种红豆薏米茶主要有这样几种好处。

排毒养颜

红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

利便利尿

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、等功效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿。

祛除湿气

红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。

养发护发

如果大家出现脱发、头发缺乏营养等异常症状,也是可以喝点红豆薏米水的,其也有预防脱发的作用。另外,脸上有痘痘,适当的喝点红豆薏米水能够有效改善面部肌肤。

阅读全文
相关推荐

平板支撑的好处

平板支撑的好处
平板支撑可以塑造身形、减肥瘦身、​锻炼腹部、手部、肩部肌肉群。我们在做平板支撑时,腹部需要承受较大的力量,能够锻炼到腹部横肌的收缩力。

银耳不能和什么一起吃

银耳不能和什么一起吃
银耳不能和白萝卜、菠菜、含铁多的食物一起吃。银耳里面有大量的磷元素,而如果磷与铁一起摄入的话会成为一种难溶性化合物,影响消化和营养价值,所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的,如蛋黄、动物肝脏。

贡菊的功效与作用

贡菊的功效与作用
贡菊具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。​贡菊对肝火旺、用眼过度、双眼干涩的情况有非常有效的缓解作用。

沙棘的功效与作用

沙棘的功效与作用
沙棘可以延缓衰老、消暑解渴、美容养颜、健脾养胃。沙棘里富含氨基酸、有机酸营养成分,经常食用沙棘可以刺激胃酸分泌,从而健脾胃、疏肝理气的作用。

红心火龙果的功效与作用

红心火龙果的功效与作用
红心火龙果果实中的花青素含量较高,能有效防止血管硬化;红心火龙果中含有的植物性白蛋白,对胃壁有保护作用;红心火龙果还可消除氧自由基,减缓黑色素的合成,具有美白皮肤的作用。

柿子和什么不能一起吃

柿子和什么不能一起吃
柿子不能和螃蟹、獭肉、红薯、海味食物一起吃。因为柿子与海产品都属寒性食物,不能同食。而柿子和水獭肉同食可能会腹痛、大泻。

白菜的营养价值及功效

白菜的营养价值及功效
白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。在食用大鱼大肉油荤之后,有很好的刮油功效。

香蕉和鸡蛋能一起吃吗

香蕉和鸡蛋能一起吃吗
鸡蛋和香蕉是可以一起吃的,两者不会产生反应。但是对于鸡蛋最好煮熟食用,营养价值比较高,对于香蕉不要空腹食用,可在饭后2小时候再吃。

紫薯不能和什么一起吃

紫薯不能和什么一起吃
​紫薯不能和柿子、西红柿、螃蟹和白酒同吃。紫薯属于淀粉类物资,而白酒中含有的酒精很容易与其发生化学发应而产生有毒物质。

吃柚子的好处

吃柚子的好处
吃柚子可以开胃消食、去火清热、减肥减脂。柚子相比其他水果,纤维含量也很多,易产生饱腹感。并且柚子热量很低,含有丰富果酸,能有有效刺激胃肠黏膜,抑制亢性食欲。