甘草的功效与作用
2019-12-25 18:20:04 匠子生活
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不能一起吃。柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸物质，而橘子是酸性的水果，柿子中的单宁遇到较强的酸性物质的时候，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。若大量食用，结成较大的硬块，就会容易引起结石，在中医里，这种症状被称为柿石症。
喝绿茶的好处有哪些
降脂减肥，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化；杀毒抑菌，绿茶中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。
菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶富含维生素c和维生素e，能调节人体免疫系统；菊花枸杞茶还能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成，可以缓解疲劳；另外，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还可以能提高人类视网膜功能，保护眼睛。
南瓜粥的功效与作用
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效。南瓜粥有增强肝、肾细胞的再生能力的作用。
苦荞茶的功效
功效：调节三高情况；增加人体免疫功能；可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量；富含粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
红豆薏米茶的功效
红豆薏米具有排毒养颜、利便利尿、祛除湿气、养发护发的功效。如果大家出现脱发、头发缺乏营养异常症状，也是可以喝点红豆薏米水的，其也有预防脱发的作用。
核桃仁的功效与作用
核桃仁有减少肠道吸收胆固醇的功效。另外核桃仁中含有亚麻油酸、钙、磷、铁营养元素，在补充这些营养的同时，又能够调节肌肤，有润肌护发的功效。核桃仁有防止细胞老化，强身健脑，增强记忆力，延缓衰老的作用。
吃柚子的好处
吃柚子可以开胃消食、去火清热、减肥减脂。柚子相比其他水果，纤维含量也很多，易产生饱腹感。并且柚子热量很低，含有丰富果酸，能有有效刺激胃肠黏膜，抑制亢性食欲。
桑叶的功效与作用
桑叶含有丰富的叶绿素，用桑叶泡水喝可以起到一定的宁神作用；桑叶中含有多糖，生物碱，黄酮，多酚等有效成分，可以用来修复胰岛细胞，有明显的降血糖的作用；桑叶汁对于大多数革兰阳性菌和革兰阴性菌有抑制作用，有抗炎消肿的功效。
孢子粉的功效与作用及食用方法
功效与作用：孢子粉含有灵芝碱甲、灵芝碱乙，具有抗炎症作用。孢子粉含有腺嘌呤核苷，具有镇静、抗缺氧作用。食用方法：分为空腹吃以及炖汤吃。可以尝试用温开水冲服或者直接干吃，在服用时候注意把握好量。
