当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

红豆薏米芡实茶的功效与作用

2020-01-16 18:32:24 匠子生活

红豆薏米芡实,这三样食材都是食疗中的上品,但是这三样合在一起熬成茶,可以有着1+1大于2的效果。而红豆薏米芡实茶具体有着这样几种功效与作用。

1、红豆薏米芡实能祛湿养胃

红豆薏米芡茶中,红豆和薏米都具有出色的祛湿功效,它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒,而芡实最重要的作用就是补脾健胃,它们一起食用会更利于这些功效的发挥。

2、红豆薏米芡实能降低三高

高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状,红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维,它们能让身体内的积存物质随大便一起排出,也能降低血压和血糖与血脂,能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。

3、红豆薏米芡实能调理胃肠功能

红豆薏米和芡实中都有大量的矿物质和维生素,它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢,还能减轻胃肠负担,同时也能清除胃肠中的多种病菌,能有效减少胃炎和肠炎的发生。另外薏米和红豆还有不错的消肿功效,可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病。

阅读全文
相关推荐

茶油的作用与功效

茶油的作用与功效
养护内脏,吃茶油能预防和缓解慢性咽炎和高血压、动脉硬化、心血管系统疾病;排毒,吃茶油能够清胃润肠,除痘美白养颜;抵抗紫外线,直接搽用山茶油,能防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效。

绿茶的功效与作用

绿茶的功效与作用
绿茶可以美容护肤、醒脑提神、去油解腻。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,可以抵御脂肪与火气的双重打击。

菠萝蜜不能和什么一起吃

菠萝蜜不能和什么一起吃
菠萝蜜不能和蜂蜜、茶、白萝卜、热性食物一起吃。因为菠萝蜜是寒性食物,与热性食物一起吃会产生相克的现象,对人体健康非常的不利。

豆浆的功效与作用

豆浆的功效与作用
豆浆中含有蛋白质,脂肪等微量元素等,可以满足身体日常营养所需,增强身体素质;豆浆中含有大量的纤维素,在一定程度上能够抑制糖分的吸收作用,减少人体的糖分;豆浆中富含维生素E和维生素C,有一定的防衰老作用。

桑葚干的功效与作用

桑葚干的功效与作用
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化的功效。

杏仁的功效与作用

杏仁的功效与作用
杏仁中含有苦杏仁苷,对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘的作用;杏仁中含有大量的营养物质,能提高肠内容物对黏膜的润滑作用,有润肠通便的作用;杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化,从而达到美容的效果。

羊肉不能和什么一起吃

羊肉不能和什么一起吃
羊肉与醋、茶、南瓜、西瓜、乳酪、豆酱、荞麦、竹笋、半夏、菖蒲不能一起吃。乳酪和羊肉二者功能相反,不宜同食。而羊肉与竹笋一起吃,会引起腹痛、中毒。羊肉大热,所以也不宜配醋。

吃南瓜有什么好处

吃南瓜有什么好处
南瓜营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪,以及维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌多种营养物质。南瓜中所含果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,能够润肠通便,帮助消化。

红豆杉的功效与作用

红豆杉的功效与作用
红豆杉的叶子可以起到消炎止痛的作用;红豆杉的树干材质硬,色泽好,可以用来作为制作家具的材料;红豆杉树木美观,比较适合用来作盆景,具有观赏价值。

萝卜不能和什么一起吃

萝卜不能和什么一起吃
胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用,萝卜不能和含色素的水果一起吃。吃了大量含植物色素的水果,会在肠道分解出一种酸性物质,再吃萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。