重阳节老人吃什么
2022-08-16 21:28:51 匠子生活
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小煎排骨的做法
步骤:1.泡椒切碎切末,仔姜、小米椒、大蒜、青尖椒、大葱切粒;2.排骨洗净沥干水分,锅中放油烧至6成热,放入排骨转中火爆炒2分钟,放入泡椒、泡姜、青尖椒、小米椒、大蒜粒炒香,放豆瓣酱炒出红油;3.放调料炒匀,加入大葱粒、仔姜粒、醋翻炒。
火锅嫩牛肉的做法
步骤:1. 牛肉洗净切薄片,放入盐半勺、黑胡椒粉2克、花椒粉2克、辣椒粉2克拌匀;2. 加入清水1勺拌匀,加入生抽半勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀;3. 加入食用油1勺拌匀装盘,中间放上蛋黄即可。
哪些食材更补锌呢
牡蛎、核桃、瓜子、小麦胚芽都富含锌元素,锌促进人体的生长发育,处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良。
莴笋叶能吃吗
步骤:1、莴苣叶摘好洗净,浸泡5分钟,控干后切成大小均匀的段状;2、碗中放入蒜末,小米椒,鸡精半勺,醋一勺,生抽1勺,辣椒油1勺,拌匀调成酱汁;3、碗中倒入热油,拌匀后淋在莴苣叶上即可。
煮咖啡时产生的泡沫要不要捞掉
煮咖啡时产生的泡沫不用捞掉。咖啡里面含有很多会产生泡沫的成分,越是细的可费颗粒越能产生。特别多的泡沫,尤其是一些花式咖啡的泡沫,更加细腻丰富,这些泡沫基本上都是牛奶产生的,不会对身体的健康造成影响,而且味道和口感更加香醇,可以放心喝。
花式面条之—如何做炖汤面
步骤:1、排骨焯水备用,舀出备用,放入大葱老姜,放入备用的排骨,炖煮三十分钟,舀出备用。2、水煮沸放面,煮好面捞出,倒入熬好的骨头汤。
黑鱼汤
黑鱼鱼去鳞和内脏,洗净切块,生姜切片,小葱切葱花;炒锅放油,油温6成热,放鱼块小火慢煎5分钟;加开水至没过鱼块,加料酒、姜片,中小火熬煮15分钟;最后加盐出锅,撒上葱花即可。
蔬果以外有营养的食物有哪些
除了蔬果以外有营养的食物还有很多。比如肉桂,橄榄油,坚果,谷类食物,肉类食物,蛋类食物的营养价值都是非常高的。肉桂是我们经常用到的一种调味料,有研究表明每天吃半茶吃的肉桂能够感染住身体,控制血糖。
为什么金针菇吃了会明天见
由于金针菇的特性,很多人给金针菇起了一个非常有意思的名字叫做明天见,那是因为金针菇是特别难以被消化掉的。金针菇的组成成分就和虾,螃蟹壳等甲壳类的成分差不多需要用强酸才能溶解,但是人的胃液虽然是酸性的,却分解不了金针菇。
推荐养生粥调理脾虚健脾补虚
脾胃虚寒的人往往身体素质都比较差。如果不是特别严重的情况,可以在家里面煮点养生粥来调理。今天推荐给大家几款能够调理脾胃的养生粥。芡实山药粥,百合银耳粥,红枣莲子粥,梨粥,这几款粥调理脾胃的功能都非常不错,能健脾补虚,做法也都非常简单,在家可以经常熬点喝。