端午节:传承传统文化的独特魅力
2024-06-04 15:17:06 匠子生活

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南瓜粥可以说是既简单又营养美味的家常便饭,南瓜具有润肠通便的效果,味道很甜,但是糖尿病人也可以吃,做南瓜粥的米也没有什么特殊要求,可以使用普通的大米,小米或者糙米可以。

聊聊煮水饺的这些个事

有很多人觉得煮水饺特别难,煮的时候要么就是掌握不好时间,煮的水饺特别容易破,其实这不止和包饺子,和面有关系和煮的关系也是非常大的,有些人煮的完水饺特别容易粘在一起,但是掌握一定的方式和方法之后,煮完的水饺就不会粘连,而且煮出来的水饺口感味道也都特别好。

存储牛肉要注意的关键两点

很多家庭在牛肉比较肥的季节会选择多买一些牛肉储存起来,但是牛肉如果储存不好,会导致肉质和口感都下降。吃起来会比较差,今天就教大家两个储存牛肉的小方法,能让储存的牛肉和刚买的时候一样新鲜。刚买回来的牛肉。需要分割成大小合适的块,每块吃一顿的量。关键点来了。

世界上最有营养的食物有哪些

有营养的食物是非常多的,比如西红柿,菠菜,坚果,西兰花,燕麦,大蒜,蓝莓,红酒,绿茶。这些都是比较有营养的食物。西红柿当中含有大量的铁元素,同时还含有维生素等矿物质。可以当做蔬菜,也可以当做水果,是比较有营养价值的食物。

红烧素鸡的做法

步骤:1.素鸡洗净切片,蒜2瓣切片,小葱切葱花;2.锅中油温烧至6成热,放入素鸡炸至微焦捞出;3.锅中留底油,放入豆瓣酱炒出红油,放入蒜片炒匀,加清水、生抽、老抽拌匀,放素鸡煮。

4类食物虽不甜但升糖快,糖分高的食物有哪些

很多食物虽然口感不甜,但里面的糖分却很多,针对甜食和血糖之间部分人们也存在认知误区,并不是所有的甜食含糖量高,往往一些不甜的食物反也可能成为“升糖高手”比如:白面、大米、葡萄干、烟酒、点心、部分水果等。

进补常吃肉4个搭档不可少分别是什么

我们平时滋补身体,肉是不可少的食物。但是通常肉类食物含的脂肪和热量都比较高。所以平时吃肉也要适当控制好量。我们在做肉类食物的时候,可以和其他的调料或者青菜搭配在一起,能全面的补充营养,同时还能更健康。吃肉类食物必不可少的4样搭配,橘皮,白萝卜,山楂,紫苏。

“知了猴”可不可以放心吃

知了猴在制作成熟的过程中经过了高温杀菌盐水浸泡可以放心吃。之所以人们觉得知了猴不能吃的原因是因为,觉得他在夏季的时候,从土里面爬出来会有大量的寄生虫。确实治疗猴在土壤里爬出来之后存在一定的寄生虫和细菌。

吃晚餐的禁忌

不管是任何一类人群,晚餐都是需要特别注意的,吃不好晚餐会容易让身体出现一些疾病,尤其是对于高血脂高血压的人群,还有胃病等一些有身体疾病的人,晚餐更是特别重要的。晚餐第1个禁忌就是不能吃太饱。

产妇可以吃什么水果

我们国家是一个非常讲究传统的国家,通常女人在生了孩子之后需要各种忌口,这也不能吃那也不能吃,但是生产过后的女人是需要适当补充水果的水果,可以给身体提供丰富的维生素C提高身体抵抗力