“知了猴”可不可以放心吃
2022-10-22 14:13:08 匠子生活

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三类人有些水果不宜吃要格外注意

我们都知道水果的营养非常丰富,含有丰富的维生素C等多种微量元素能够给身体补充营养,但是有三类人群是不适合多吃水果的,如果吃水果也需要特别注意选择好种类,比如肾病患者,糖尿病患者,胃病患者吃水果的时候都是需要特别注意的。

香菇炒肉的做法

小伙伴们在现实生活中,想要借助香菇炒肉的话,首先我们需要准备香菇,猪肉,洋葱,青椒,小米椒等等。当一切都准备就绪之后,首先需要将肉切片放生抽,老抽进行腌制之后,我们再放入一定量的淀粉,搅拌均匀放到一边备用。此时的香菇清洗干净,切成薄片,水开之后放入香菇,适当的进行焯水。

香菇豆腐汤的做法

步骤:1.将香菇、豆腐、火腿肠切片,放盐氽焯起锅待用,小白菜洗净;2.烧鲜汤至沸时,放人香菇、豆腐片、火腿肠、鸡油、盐、小白菜,调入佐料撒上葱花即成。

香煎多春鱼的做法

步骤:1. 姜切片,多春鱼洗净,放入姜片、盐半勺、胡椒粉1克、料酒1勺拌匀腌制10分钟。2. 腌好的多春鱼拍上少许淀粉。3.油温烧至7成热,放入多春鱼煎至两面金黄酥脆即可盛出。

甜椒肉丝的家常做法

步骤:1.甜椒洗净切丝,姜、大蒜切末,小葱切葱段,猪里脊洗净切丝,放入生抽、料酒、淀粉拌匀腌制5分钟;2.锅中放入油烧至7成热,放入肉丝炒至变色后盛出;3.锅中放入油烧至7成热,放入姜蒜末炒香翻炒,放入甜椒丝翻炒,放入肉丝,加入调料炒匀。

巴沙鱼和鳕鱼哪个营养价值高

巴沙鱼和鳕鱼相比之下,还是鳕鱼的营养价值更高。鱼的肉质特别细嫩,肉厚刺儿也比较少,口感特别鲜美,而且吃起来也不腻,它含有多种的营养物质,比如蛋白质,维生素,镁,硒等微量元素。巴沙鱼虽然没有刺儿,但是营养价值比较低,肉质和口感也没有鳕鱼好。而且巴沙鱼带有一股土腥味儿,做不好的话,吃起来味道会很差。

大盘鸡的常家做法

步骤:1.鸡肉沸水焯水2分钟捞出;2.凉锅冷油,放白糖小火慢炒至棕红色,倒入鸡肉翻炒上色,加大葱炒香,倒入姜蒜水,干辣椒、花椒粉、生抽、老抽,加啤酒、清水大火烧开,放胡椒粉、十三香、盐拌匀焖煮。

青瓜炒虾仁的做法

步骤:1、虾仁洗净放生抽、料酒腌制10分钟,青瓜、胡萝卜、红椒切块,姜蒜切末;2、锅中油温7成热,虾仁炒至变色后盛出;3、留底油,炒香姜蒜,胡萝卜炒断生,放青瓜、红椒、虾仁翻炒,调料酒、盐、鸡精即可。

快菜的营养价值及功效是什么

快菜是一种营养价值特别高的蔬菜,里面含有丰富的维生素B1和维生素B2以及维生素C。同时它的蛋白质和脂肪以及粗纤维含量也很高,可以补充人体需要的铁元素,快餐还有异味

焖面的做法

豆角洗净去筋折断,姜葱蒜切末,五花肉切片;锅中油温7成热,翻炒八角、五花肉,加姜葱蒜、扁豆炒1分钟;加料酒、清水、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油炒匀,放面条焖10分钟即可。