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干煸四季豆的做法 怎么做干煸四季豆才好吃

2025-02-13 15:41:51 匠子生活

干煸四季豆需要准备对应的食材、对食材进行处理、翻炒的过程当中适当的加入调味料,通过这些步骤是可以做出好吃的干煸四季豆,这道菜是非常传统的川菜,营养很丰富,容易上手,属于具有特色的家常菜。

具体做干煸四季豆的做法

1. 食材准备

500克左右的四季豆、100克的肉馅、葱和蒜各10克、盐和鸡粉各10克、味精和姜各5克、料酒10克、白糖8克、胡椒粉5克、豆瓣酱15克、干辣椒10克、花椒5克。

2. 处理食材

需要将四季豆去除中间的筋,去根去尾,大约摘成5厘米左右长的段,洗干净备用。葱姜蒜洗干净切成沫即可。

3. 烹饪

锅中大约放入300克左右的油,需要等油烧至六七成四季豆进行干炸,然后捞出备用。锅洗干净之后再放入15克左右的油,等待油烧至七成熟的时候先放入5克花椒、豆瓣酱等,使用小火进行煸炒,出现红油时倒入肉末,再加入葱姜蒜进行爆炒,放入10克干辣椒,将已经炸好的四季豆放入锅中继续煸炒,期间依次放入咸盐、味精、鸡粉、白糖、料酒、胡椒粉,使用大火爆炒一分钟就可以做好了。

制作干煸四季豆主要的技巧在于调味料的搭配,花椒与干辣椒属于必要的调料,可以增加菜的味道,其次炸干四季豆的时候油不可以快速的加热,避免破坏其中的营养成分。

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