五豆美容养颜汤的做法
2022-08-26 16:22:17 匠子生活
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新奥尔良烤翅是指奥尔良口味的烤翅,主要原料是鸡翅用奥尔良腌料制作而成。口味甜香及辣香,光泽基本上呈现橙色;气味鲜香诱人,烤制后甜味与辣味很好的融合在一起,使得口味饱满。鸡翅含有成胶原和弹性蛋白、维生素A等,能促进血管、皮肤及内脏血液循环。
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虾的做法
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先将鲜虾洗净,放入盐、料酒腌制;||洋葱、青椒、红椒切块,大葱切段、姜切片;||油温烧至6成热,将腌好的虾放入锅中炸至表面焦脆,捞出沥干;||锅中留底油,爆香姜片,加入虾、洋葱、葱段、青红椒,调入生抽、料酒、盐、鸡精、白糖翻炒均匀即可。
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羊肉汤的做法
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步骤:1.羊肉切块浸泡1小时后沥干;2.锅中油烧至7成热,放入姜、羊肉中火煸炒出油。倒入米酒50克继续炒,加清水煮1分钟后捞出;3.将羊肉、香料等放入砂锅小火煨炖1.5小时,加入萝卜块炖20分钟,放入适量盐、白胡椒粉拌匀后撒上香菜葱花即可。
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步骤:花甲放入大碗中,加入适量清水、盐2勺,香油几滴,浸泡1小时,让花甲吐尽泥沙。冬瓜去皮切片,切姜、葱。锅中放入姜片、料酒半勺、清水适量煮沸,放入花甲煮至开口,放入冬瓜片煮5分钟,加入盐1勺、鸡精半勺,拌匀后撒上葱花即可。
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菠萝是长在地上的一种热带水果,由粗壮且短的茎部生长出来的。从茎部顶部开花的,花朵凋谢后会结出果实,花期很长,从夏季持续到冬季。
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减肥期间的饮食原则非常的简单,就是要记住减肥并不是相当于饿肚子,而是将平时所吃的热量较高的食物转换为热量较低的食物,并且也要调整自己的饮食习惯,以及饮食口味等问题,这样才是健康的减肥饮食。
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随州的特色小吃有随州蜜枣,广水酸白菜,五香花生,随州腐乳等等。随州的特色小吃品种繁多,这些特色美食深深吸引着全国各地的游客,导致每年前往随州旅游的游客络绎不绝
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西红柿疙瘩汤虽然很常见,但也是一种非常不错的美食,在制作的时候方法很简单,选择新鲜的西红柿,面粉,水,鸡蛋,小葱等。准备好这些食材,可以先把鸡蛋放入面粉中,然后适当的放入一些水,搅拌至滑顺。葱切成葱花,把西红柿洗干净切碎备用。
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步骤:姜切片,小葱挽成葱结。三黄鸡洗净沥干,放入盐,料酒抹匀,放入盐焗鸡粉再次抹匀,姜片、葱结塞入鸡肚腌制8小时。腌好后的三黄鸡用锡纸包裹,放入蒸锅中蒸45分钟,关火焖10分钟即可。
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冬季饮食
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在冬天的时候,气候比较寒冷,属于阴盛阳衰,所以在冬天我们可以选择一些热量较大的食物,来给我们补充能量,但也不宜吸收过多的热量,合理的调整饮食,能够保证人体营养的充足,提高人体的免疫功能和防寒系统等抵抗力。