减肥期间的饮食原则
2022-07-04 15:01:26 匠子生活
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蛋炒饭的做法
步骤：1.青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒焯水备用；2.锅中倒入适量油，油温烧至6成热，倒入蛋液炒到凝结盛出；3.锅中留底油，放入米饭炒散，调入适量盐、鸡精，倒入午餐肉、青豆仁、胡萝卜、玉米粒炒均加入葱花即可。
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夏天吃什么最上火
在炎热的夏季要是总吃坚果类的食品，比如核桃，开心果，杏仁，榛子，是非常容易上火的。除了坚果类的食品之外，还有一些容易引起上火的水果，例如荔枝，杏儿，桂圆，这些食物都能够让人上火。另外在夏季要少吃肉类，尤其是猪肉羊肉这些食物也会引起上火。
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大虾怎么清洗
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芋圆仙草冻的做法
步骤：1.50克仙草粉加水搅拌至没有颗粒，倒入碗中，加入沸水继续搅拌均匀，回锅煮至沸腾；2.沸腾后倒出仙草液体，冷却后放入冰箱冷藏至冰凉；3.取出仙草冻，切小块放入碗中，加入纯牛奶，蜜红豆，芋圆，炼乳即可。
玉米须能重复泡吗
在生活中我们可以重复泡玉米须，但大家要注意泡玉米须之前要确认玉米须是好是坏，如果玉米须已经变质，此刻泡玉米须对人体会有影响，另外不是所有人都适合喝玉米须，因为玉米须有特定的药用，不过也会有对应的适应人群，在生活中尿频尿急的人适合喝玉米须泡水。
