饮花茶滋养身体有哪些效果
2022-09-14 16:20:04 匠子生活

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清炒白萝卜丝的做法

步骤:1.蒜切末,小米椒切碎、小葱切葱花,白萝卜洗净去皮切丝;2.锅内倒入油烧至7成热,放入蒜末,小米椒炒香,放入白萝卜丝大火翻炒至变软后调入盐1勺,继续翻炒1分钟;3.调入鸡精1勺炒匀即可关火,装盘后撒上葱花点缀即可。

冬季饮食

在冬天的时候,气候比较寒冷,属于阴盛阳衰,所以在冬天我们可以选择一些热量较大的食物,来给我们补充能量,但也不宜吸收过多的热量,合理的调整饮食,能够保证人体营养的充足,提高人体的免疫功能和防寒系统等抵抗力。

清蒸草鱼块的做法

步骤:1. 姜切丝,葱切丝。2. 草鱼洗净放入盐、胡椒粉、料酒抹匀,放入葱、姜丝腌制。3. 放入草鱼蒸制6分钟,焖2分钟。4. 去掉葱、姜,重新放上葱丝,淋上蒸鱼豉油。5.烧至油温7成热,热油淋在鱼身上即可。

如何让肉丝下锅不粘锅?

在平时的饮食种都缺不了肉,不过有人在炒菜的时候会遇到肉丝下锅出现粘锅的问题解决的方法还是比较多的,比如可以选择不粘锅,在使用的过程中能够防止又出现粘锅,无论做什么菜都不会导致这两个现象,但要注意选择材质好一点的。

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脆皮烤鸭可以说是大家都非常爱吃的一种食物,营养价值也很高,吃的时候口感特别不错,在制作的时候。可以先选择半只鸭鸡以及荷叶饼,还有黄瓜,葱,丝,甜面酱,在配料方面也要选择好,先把洗干净的鸭子放在研制料里面,腌上半天或者一天中间来回翻动几次。

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1、鹌鹑蛋十八个煮熟 ,放入凉水冷却剥皮 ;2、面粉中加入适量清水,调成较浓稠的面糊;3、锅中放入适量油,裹上面糊,再裹上一层面包糠,依次放入锅中炸至金黄;4、盛出装盘,撒上孜然即可。

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