当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

凉拌手撕鸡胸肉的做法

2022-07-24 14:29:40 匠子生活

凉拌手撕鸡胸肉怎么做

夏季的时候都喜欢吃凉拌菜,那么,手撕鸡胸肉在做的时候就非常的不错,首先将切成片葱切成片,干辣椒切成丝。鸡胸肉可以先放在锅里面煮一下煮熟之后可以适当的捞出来用水冲洗一下,然后把鸡胸肉撕成一块一块的丝。

准备好了鸡胸肉之后,可以适当的放入盐,生抽,麻油以及烧半勺辣椒油浇在鸡丝上面,然后再撒出一些芝麻,这样来回的搅拌均匀就可以了。为了达到看上去更漂亮的效果,还可以适当的放一点点香菜或者是胡萝卜丝,整体的视觉感特别不错。

 鸡胸肉的营养价值非常丰富,且鸡胸肉在吃的时候也特别嫩,能够达到滋补身体的效果里面的蛋白质在吃的时候能够达到增强体力以及强健身体的作用,所以在平时吃一盘凉拌手撕鸡胸肉的感觉实在是特别棒。

阅读全文
相关推荐

动物奶油和乳脂奶油区别

动物奶油和乳脂奶油区别
乳脂奶油和动物奶油是没有区别的。乳脂奶油通常称之为动物奶油,主要是从天然新鲜牛奶中所提取出来的,且没有任何色素以及不添加化学稳定剂。乳脂奶油的口感比较甜润,含有丰富铁、维生素钙等微量元素。其稳定性、可塑性以及视觉效果都没有植脂奶油效果来的好。

黄桃的功效与作用禁忌

黄桃的功效与作用禁忌
黄桃汁有多种功效,像生津止渴,补水。另外黄桃里面含有大量的营养元素,像维生素,矿物质以及膳食纤维。其实食物中含有膳食纤维,那么适当的吃黄桃可以促进肠胃蠕动,并且还可以有效提高饱腹感。其实黄桃具有多个品种,每个品种出现的口感是不一样的。

白露节气吃什么养生

白露节气吃什么养生
在众人的感觉当中,今年的天气特别的热,尤其是在我国南方地区跟去年相比,已经炎热众多,但对于大众来说,将要来临白露白露,天气可能会白露,天气出现之后,温度开始慢慢的降低,不过很多小伙伴在白露节气时候想要养生,通常可以适当的吃小米,众所周知,小米中含有丰富的营养成分

海皇粉丝煲

海皇粉丝煲
虾开背、鱿鱼切条,放入沸水中,加姜片汆烫十几秒去腥;2份生抽、1份老抽加少许糖、芝麻油调匀;热锅下虾油,炒香虾酱、耗油,放入虾仁、鱿鱼、洋葱翻炒;下入粉丝和调匀的酱汁,最后下豆芽、葱杆和香菜杆拌匀即可。

咸菜有什么营养价值和功效

咸菜有什么营养价值和功效
咸菜可以说是我们生活中比较常见的,各种腌制的小菜都可以称作咸菜,但是咸菜真的没有什么太大的营养价值,因为经过高盐腌制的蔬菜会产生大量的亚硝酸盐

经常掉发的人该吃哪些食物

经常掉发的人该吃哪些食物
掉发脱发是目前生活中比较常见的问题,掉发有很多原因,在专业的医学角度来说,脱发比有较常见的有生长期脱发、休止期脱发,还有一些雄激素性脱发,包括脂溢性皮炎导致的脱发。想要解决掉头发问题,主要从两点出发,一种是要长头发,一种是要巩固发根。

白朱古力在家做零食

白朱古力在家做零食
白朱古力可以在家里面做出很多种美食,尤其是做曲奇饼干,用白朱古力是特别好吃的,我个人对白朱古力曲奇是情有独钟的。

肯德基汉堡包的做法

肯德基汉堡包的做法
肯德基可以说很多孩子都非常的喜欢吃,其实在制作汉堡的时候也非常的简单,在家里面就能够随时让孩子吃上肯德基,首先可以准备食材,沙拉酱,面包,生菜,面粉,鸡腿肉以及油。

干锅花菜的做法

干锅花菜的做法
步骤:1.花菜洗干净切成片粗一点的片备用。(如图所示)2.肉切成薄片备用。3.胡萝卜切片备用。4.切配料。辣椒切圈,姜切丝、蒜切片备用。5.炒锅置油烧至5层热放入花椒炒香,捞出花椒...

桃仁的食用方法及禁忌

桃仁的食用方法及禁忌
桃仁属于一种中药材,有活血化瘀润肠通便的作用,可以直接煎汤内服。对于治疗的症状不一样,需要搭配的药材也是不一样的。不管是治疗哪种疾病,需要在医生指导下使用。如果是对桃仁过敏的人是不可以吃的。还有脾虚大便不成形的人都不可以食用。