炝拌西葫芦的做法
2020-02-27 15:21:18 匠子生活
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日常生活中适合补肾吃的食物有很多。比如黑色的黑芝麻，桑葚，黑米，黑豆，黑木耳等，这些食物的补肾效果都特别好。还有山药，板栗，枸杞，核桃。平时多吃一些这一类的食物，都能够让肾变得越来越好。而且用这些食物做成药膳也是能够起到很好的滋阴补肾效果，经常食用效果发挥的要比单独使用好。
生姜的功效
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推荐降血糖的蔬菜
能够降血糖的蔬菜特别多。降血糖效果最好的蔬菜就是苦瓜。苦瓜里面的提取物有和胰岛素相似的功能，能起到很好的降血糖效果，除此之外苦瓜还有清热解毒清肝明目的作用。很多人觉得苦瓜比较苦，受不了他的味道，但是经过加工处理的苦瓜，苦味并不是特别大，一般人都能接受.
啤酒牛肉的做法
1. 牛腩洗净切块凉水焯水3分钟捞出。2. 油温烧至6成热，放冰糖炒至融化，放牛腩、生抽炒匀，加姜蒜葱、桂皮、八角、香叶、干辣椒、花椒炒香。3. 加啤酒、清水煮开小火炖90分钟，调盐、鸡精即可。
桃子功效与作用
桃子有生津止咳润肠通便，改善贫血，促进血液循环的功效，它的有效成分还能调节身体血压，对于肺燥咳嗽，便秘，贫血，高血压等病症，有非常不错的食疗效果。
香辣辣豆腐脑
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红烧鸡翅根的做法
1.大葱切片，姜切片，鸡翅根洗净，放入姜、葱片、料酒1勺腌制半小时。2.鸡翅根冷水下锅焯水1分钟，捞出待用。3.油温烧至4成热，放入冰糖小火熬制成棕红色，放入鸡翅根翻炒上色。
秋季嗓子干吃什么
秋季的时候天气干燥，降水量相对来说比较少，空气中水分含量少，嗓子就容易出现发干发痒的现象，所以秋季的时候要适当吃一些润喉润肺的水果蔬菜，秋季可以吃一些梨，西瓜，枇杷，这些都是很好的润肺，润喉水果，蔬菜可以吃一些菠菜，小白菜，生菜，西红柿，及时补充身体里的维生素C
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