当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

蓝莓思慕雪的做法

2020-03-25 15:31:39 匠子生活

抛弃能量饮料,选择更健康的思慕雪为你补充更多抗氧化物吧。如果你喜欢清淡的食品,这些思慕雪也是不错的早餐选择哦。


制作时间:10分钟

难易程度:简单

口味:

分类:甜食

主食材:蓝莓、树莓 、酸奶100g、香蕉半根

辅料:蜂蜜


1、香蕉切片;


2、放入树莓和蓝莓;


3、加入酸奶100克;


4、再来点蜂蜜;


5、打碎成泥即可;


6、放入几颗蓝莓做装饰。


蓝莓能够起到保护眼睛、增强免疫、减缓衰老等功效,不妨做上一杯蓝莓思慕雪尝尝吧!

阅读全文
相关推荐

雨滴蛋糕的做法

雨滴蛋糕的做法
先把琼脂粉,白糖和清水倒入锅中,中火加热。然后搅拌至完全融化后倒入模具,等基本成型后放入樱花和草莓,缓慢倒入剩下的溶液。最后放入冰箱冷藏半小时左右。

芋头西米露的做法

芋头西米露的做法
步骤:1.锅中加水煮开,倒入西米,煮至没有白芯后盛出;2.另起一锅烧开,放入芋头,倒入椰浆、冰糖,待冰糖融化后关火;​3.煮好的西米倒入碗中,再倒入煮好的芋头即可。

红花益母草的做法

红花益母草的做法
首先准备红花1克,益母草1克,绿茶1克,玫瑰3朵。接着将红花,益母草,绿茶,玫瑰装进茶包中,在茶包中倒入开水,冲洗去除灰尘。然后把洗好的茶包放入壶中,倒入开水,焖泡10至20分钟即可。

薰衣草舒眠茶的做法

薰衣草舒眠茶的做法
首先准备紫罗兰3朵,薰衣草一茶匙。将3朵紫罗兰放入过滤杯中,倒入开水冲洗,去除灰尘。然后将紫罗兰,薰衣草放入杯中,倒入开水冲泡3至5分钟即可。

金盏玫瑰茄茶的做法

金盏玫瑰茄茶的做法
首先准备金盏花2朵,玫瑰茄3朵,玫瑰花6朵。接着将金盏花,玫瑰茄,玫瑰花放入过滤杯中,倒入开水冲洗,去除灰尘。然后将洗好的金盏花,玫瑰茄,玫瑰花放入杯中,倒入开水冲泡3至5分钟即可。

柠檬红茶的做法

柠檬红茶的做法
步骤:1.红茶包用热水泡开;2.柠檬提前用食用盐清洗,柠檬对半切开,留一半备用,另一半切片;3.加入适量糖或蜂蜜,放几片柠檬就好了。

玫瑰解郁茶的做法

玫瑰解郁茶的做法
步骤:1.先将玫瑰放进杯中,用温水冲洗,去除杂质后放进壶中;2.柠檬切片放入壶中,放入薄荷,温热水闷泡5分钟即可。

姜枣茶的做法

姜枣茶的做法
准备生姜,红枣,红糖和鲜奶。首先把生姜切丝,红枣去核,然后将材料放入锅中,倒入适量水。接着待水烧开后倒入红糖和鲜奶,最后放入茶包即可。

石榴多果饮的做法

石榴多果饮的做法
首先剥石榴,把果肉全部取出来,榨汁备用,也可以将它直接放在榨汁机中榨汁。一定要记得过滤百香果对半切开放入量杯中。然后加入石榴汁和养乐多搅拌均匀。

三花纤体茶的做法

三花纤体茶的做法
首先准备茉莉花1克,干荷叶少许,玳玳花4朵,玫瑰花3朵。然后将茉莉花,干荷叶,玳玳花,玫瑰花放入过滤杯中,倒入开水冲洗,去除灰尘。接着把洗好的材料放入杯中,倒入开水泡8分钟。