当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

蓝莓思慕雪的做法

2020-03-25 15:31:39 匠子生活

抛弃能量饮料,选择更健康的思慕雪为你补充更多抗氧化物吧。如果你喜欢清淡的食品,这些思慕雪也是不错的早餐选择哦。


制作时间:10分钟

难易程度:简单

口味:

分类:甜食

主食材:蓝莓、树莓 、酸奶100g、香蕉半根

辅料:蜂蜜


1、香蕉切片;


2、放入树莓和蓝莓;


3、加入酸奶100克;


4、再来点蜂蜜;


5、打碎成泥即可;


6、放入几颗蓝莓做装饰。


蓝莓能够起到保护眼睛、增强免疫、减缓衰老等功效,不妨做上一杯蓝莓思慕雪尝尝吧!

阅读全文
相关推荐

玫瑰解郁茶的做法

玫瑰解郁茶的做法
步骤:1.先将玫瑰放进杯中,用温水冲洗,去除杂质后放进壶中;2.柠檬切片放入壶中,放入薄荷,温热水闷泡5分钟即可。

石榴多果饮的做法

石榴多果饮的做法
首先剥石榴,把果肉全部取出来,榨汁备用,也可以将它直接放在榨汁机中榨汁。一定要记得过滤百香果对半切开放入量杯中。然后加入石榴汁和养乐多搅拌均匀。

一颗柠檬茶的做法

一颗柠檬茶的做法
先提前准备两个红茶,用热水泡好备用,随后加入30g糖粉搅拌均匀。然后.柠檬洗净后用刀在两侧切开,放进杯中。再倒入刚刚备用的红茶,再加入苏打水或雪碧即可。

橘子罐头怎么做

橘子罐头怎么做
先把橘子去皮剥开,橘络最好也一起去掉,然后在锅中加入适量清水和冰糖,加热至融化后倒入剥好的橘子瓣,大火烧开后转小火继续熬煮,这时候用叉子扎破橘子表皮,让汤汁流出一些,色泽会更鲜艳。

玫瑰养颜茶做法

玫瑰养颜茶做法
首先取玫瑰花4朵,金盏菊2朵,洋甘菊1克。然后将玫瑰花,金盏菊,洋甘菊放入过滤杯中,倒入开水冲洗,去除灰尘。接着将洗好的材料放入杯中,倒入开水冲泡10分钟即可。

米布丁的做法

米布丁的做法
先在锅中放入米饭,牛奶和冰糖,小火煮至浓稠。再倒入料理机中,打成米糊。倒入杯中,放入冰箱冷藏5小时以上。取出后放上喜欢的果酱,就可以开动了。

红豆薏米茶怎么做

 红豆薏米茶怎么做
首先准备红豆50克,用清水浸泡半小时。然后准备薏米50克,小火炒制15分钟。接着将红豆和薏米放入锅中,加入清水煮15分钟。最后关火后继续焖15分钟即可。

芒果黑米捞的做法

芒果黑米捞的做法
首先将黑米捏成团,放入碗中,把芒果对半切开,刀划十字切块。然后在锅中倒入椰浆,加入两块方糖,倒入加热好的椰汁到碗中,最后放入芒果块即可。

热煮红酒的做法

热煮红酒的做法
步骤:1.苹果对半切开去核,切成片备用,两片柠檬片备用;2.锅中放入苹果片、柠檬片,倒入红酒;3.熬至微沸后加入肉桂粉即可。

莫吉托鸡尾酒的做法

莫吉托鸡尾酒的做法
首先将薄荷叶放入清水中洗净,加入方糖一起捣碎。然后黄柠檬取四分之一,青柠檬切小块挤出青柠汁放入杯中,再放入冰块。最后倒入朗姆酒,苏打水即可。