台湾牛肉面有哪些做法
2022-07-15 22:35:44 匠子生活
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晚餐适合吃的蔬菜有哪些
晚餐的时候适合吃一些比较好消化的膳食纤维含量比较高的蔬菜，比如菠菜，芹菜，甘蓝，西兰花等。这些蔬菜不仅营养价值高，而且吃了也特别容易消化，不会对肠胃造成负担，哪怕是在减肥期的人也是可以吃的，热量都比较低，不用担心，吃了以后会变胖。今年叫大家几个比较简单的家常菜做法。
懒人必备快手菜8道
快节奏的生活，让我们感觉连吃饭做饭的时间都没有，其实有的时候真的需要停下来抽点时间好好做一顿饭，哪怕是简单的几道菜，都能让我们找到幸福感，给生活添加乐趣，推荐给大家几道快手菜，木耳炒肉，酸辣土豆丝，手撕包菜，凉拌金针菇，糖醋藕片，西红柿炒蛋，蒜蓉茼蒿，豆芽炒韭菜。
核桃的吃法
核桃是非常不错的一种食物，在平时可以煮着吃，炒着吃，炸着吃，凉拌吃，制作糕点等等每一种吃法都能够带来非常不错的体验，但比如核桃在制作糕点的时候可以制作核桃酥，核桃饼，核桃芝麻糕等等，美食口感都特别的不错。
盆栽酸奶的做法
先在牛奶中放入酵母粉搅拌均匀，然后在酸奶机里加入热水，放入牛奶，等待8小时左右。接着将奥利奥去芯，木棒碾碎，倒入杯中，放几片奥利奥，插入薄荷叶，倒入酸奶，撒上坚果就好了。
膳食纤维的三个误区
生活中提到膳食纤维，很多小伙伴都觉得它对人体拥有众多的好处，毕竟它能够刺激肠胃蠕动，避免脂肪堆积，而且还可以缓解便秘，因此众多爱美人士对膳食纤维是特别肯定的，当然老年人对膳食纤维也会情有独钟，不过大家在吃膳食纤维时，也需要注意对应的问题，避免进入膳食纤维的误区。
干贝粥的做法
步骤：1.小葱切葱花，海米，干贝用温水泡30分钟，将大米淘洗干净；2.锅中倒水大火烧开后，将大米放入锅中，大火煮开，将干贝、海米放入锅中转小火熬煮50分；3.放入盐一勺，放入葱花，滴几滴香油拌匀即可出锅。
过夜的豆浆不要喝的原因
豆浆也是非常健康的一种饮品，人们在早上起床之后喜欢喝豆浆，补充身体所需要的营养成分，其实豆浆的口感比较多，人们在生活中适当喝豆浆的时候也需要注意多方面的问题，其中过夜的豆浆大家不要喝，因为过夜的豆浆中大量的营养元素已经形成沉淀，人们在生活中喝了这些豆浆之后，可能很难被身体消化吸收。
麻圆简单还吃又好看的做法
麻圆是很多人都喜欢吃的一种食物，在制作的时候可以先准备210克的糯米粉，倒入适量的白糖，可以选择白砂糖，也可以选择绵白糖。棉白糖相对更好融化一些，把准备好的白砂糖可以放在水中里面一起和面粉融化，水的温度保持在70℃到80℃左右就可以了。
生姜的妙用及功效
生姜具有清热解表，化痰止咳等作用。生姜能够解表散寒。对于风热感冒很好的改善作用，可以把生姜煮水直接服用或者加入适量的红糖一起喝祛寒效果是特别好的，尤其是在平时着凉或者游泳之后煮点红糖生姜水有很好的暖身效果。生姜还能解螃蟹毒在吃螃蟹的时候切点生姜末，一起蘸着吃。可以减轻吃螃蟹带来的不适感。
腊肉西兰花的做法
步骤：1. 西兰花洗净切小朵。姜。蒜切末。2. 锅中放入适量清水烧开，放入腊肉煮20分钟后捞出放凉切薄片；3. 锅中倒入适量水烧开，放入西兰花焯水1分钟，锅内放入适量油烧至6成热，放入腊肉小火煸炒至出油，放入姜蒜末炒香。
