减肥期间能吃绿豆糕吗
2022-11-01 19:20:53 匠子生活
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回锅肉怎么做好吃
先把带皮后腿肉下锅煮成7分熟,再将煮熟的带皮的后腿肉切片,接着把洋葱、青红椒切大块、葱、姜切丝。然后将肉倒入锅中煎炒出油,将煎炒的肉不要铲出用煎出的油将葱姜炝炒,最后再倒入豆瓣酱炒出香味。
猪肘怎么区分前肘和后肘
猪肘子区分前轴和后轴的时候很简单,一般猪前肘的肥肉比较少,瘦肉比较多,而且骨头特别的细,但猪后肘的瘦肉通常比较小,而且骨头大而皮多,所以猪后肘要比猪前肘的口感相对更好一些,很多人在购买的时候也喜欢选择猪后肘。
红参的功效与作用适合哪些人
众所周知,人参主属于中药材当中的一种,人们在生活中适当的吃人参能够达到滋补的功效,但是对于大众来说,红参其实是人生当中的一种,也具有保健滋补的功效。由于红参当中含有丰富的营养成分,并且能够提供不错的功效。
仙人掌果对身体有什么好处
通常情况下,仙人掌是可以吃的。仙人掌果实含有大量的营养物质,可以改善皮肤状况、调节血糖、血脂、润肠通便。
椒盐香脆大虾的做法
步骤:大虾去头去虾线洗净,用料酒腌制10分钟。葱、小红椒切成碎末,把蒜切成蒜蓉,放进碗里。吸干虾上剩余水分后均匀裹上淀粉。开中小火把虾煎好盛出。用煎虾的油炒香葱蒜辣椒末,把虾翻炒一下,撒满椒盐,适量胡椒粉,翻炒均匀即可出锅。
三杯鸡做法
步骤:1.姜切片,蒜、葱、小米椒切末,鸡腿肉切块;2.锅中放入清水、鸡块、料酒大火煮开,捞出沥干;3.锅中麻油烧至5成热,放入姜片,炒至焦黄,放入蒜瓣、小米椒、葱段炒香,放入鸡块,加入料酒、酱油、冰糖炒匀,转小火盖上锅盖焖煮至汤汁收干。
牛肉焗饭的做法
步骤:牛肉切块,土豆胡萝卜切丁,圣女果切两半。牛肉加盐,咖喱酱,淀粉,橄榄油腌制。锅中油热,将牛肉炒至变色,加配菜,倒水煮至水分收干,加入调料。碗中放米饭和炒好的牛肉,撒上芝士、圣女果。放入烤箱180°烤16分钟即可。
辣炒牛肉的做法
1. 牛肉洗净切丁,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺腌制20分钟。2. 小米椒切粒,杭椒切碎,姜切末3. 油温烧至6成热,放入牛肉炒至变色,盛出待用。4. 锅中留底油,放入姜蒜末、花椒炒香,放入小米椒、杭椒炒匀,放入牛肉翻炒均匀。
西芹百合腰果的做法
步骤:1. 西芹洗好,斜刀切块,百合洗净,剥开;2. 油温烧至6成热,放入腰果小火慢煎,表面金黄后盛出待用;3. 放入蒜片爆香,放入西芹、玉米粒、百合翻炒至断生,加入腰果翻炒均匀,放入盐半勺,翻炒均匀即可出锅。
吃对四季时令蔬菜强身健体补营养
时令蔬菜是指我们常吃的应季蔬菜,基本上这些都是我们餐桌上比较常见的食物,但是随着现在种植科技的发展很多大棚里面能种出来反季节的蔬菜,比如西红柿,各种青菜。其实吃蔬菜最健康的就是应季的蔬菜,比如冬天的时候大白菜萝卜,夏天的时候,黄瓜西红柿。