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2022-07-21 14:23:23 匠子生活

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冬季饮食

中医里有说到:万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬。古人们认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。也就是说,冬天是一年四季中保养/养生/储存能量的最佳时机。

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步骤:1.剪去金针菇尾部相连的部分,撕成一根根,在盘中排列整齐,锅中放入水把金针菇放下去隔水蒸15分钟;2.15分钟后把金针菇蒸出来的水倒掉;3.锅中放入少量油,放入蒜末、剁椒1勺炒香,淋在蒸好的金针菇上面,撒上葱花即可。

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核桃仁外层的白皮最有益健康。虽然这层外皮吃起来口感有些发苦,而且入口有点涩,但是它的营养价值特别高,有研究表明核桃皮里面含有的抗氧化剂成分能达到90%,可以说是核桃中最有益健康的部分。

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男士吃什么好?这些食物最清肺

但有很多男性会大量的吸烟,对于肺部都会造成很大的伤害,在平时可以适当的吃一些胡萝卜,胡萝卜里面含有丰富的维生素,A,B,C, E以及胡萝卜素对于经常抽烟的人群来说,能够起到很好的润肺效果,在制作的方法上也非常的多,比如素炒胡萝卜,凉拌胡萝卜等等。

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猕猴桃是奇异果吗

猕猴桃是奇异果。猕猴桃是奇异果的别称。中华猕猴桃是猕猴桃属中最大的一种。中华猕猴桃的口感甜中带酸、美味可口,风味较好。中华猕猴桃生长在海拔200至600米低山区的山林中,一般会出现在高草灌丛、灌木林中。

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马蹄生是有可能被寄生的,当然马蹄是可以生吃的,味道香甜,如果是在没有寄生虫的情况下,可以生吃,也不会有什么问题。

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鸡胸肉其实是非常不错的一种食物,在制作的时候有很多菜都可以利用鸡胸肉,比如香煎鸡胸肉,宫爆鸡丁,凉拌鸡丁,凉拌鸡丝,土豆鸡肉炸鸡排等等各种使用方法,鸡胸肉是一块没有骨头的,鸡肉在制作的时候要先进行腌制,这样能够达到很好的嫩化效果。