男士吃什么好？这些食物最清肺
2022-08-03 13:52:19 匠子生活
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土豆丝的做法
步骤：青椒切丝，蒜、姜切末，土豆切丝放入清水中浸泡5分钟，捞出沥干；油温烧至7成热，放入蒜末、姜末炒香后，放入青椒丝翻炒1分钟，加入土豆丝继续翻炒1分钟。放入盐1勺、鸡精1勺拌匀即可。
雪燕桃胶炖奶的做法
做法：桃胶、皂角米、雪燕分别浸泡8小时以上，除去表面杂质，桃胶浸泡中途需换2次水才能除去杂质；将桃胶、皂角米、雪燕、桂圆、红枣、红糖、牛奶放入炖盅；放入锅中炖1小时30分钟即可。
压锅做米饭不粘锅几法
用高压锅焖米饭的时候很容易出现粘锅的情况，现在可以选择一些方法，比如在焖米饭的时候可以让这些蒸汽慢慢的放出，然后再按掉限压阀打开锅盖的现象了，如果着急等着吃，不等蒸汽自然放完。可以等到限压阀蒸汽一下，全喷出来之后就可以了。
苹果煮着吃的养生功效
煮熟的苹果有生津止渴，健脾益胃的效果。苹果煮熟了之后里面的汁水会增加它的水溶性营养就会从苹果里面分离出来。而且他的果酸也得到了很好的释放，能够促进唾液分泌，起到生津止咳的效果。熟苹果里面的粗纤维和有机酸还能有效的帮助消化，健脾益胃。
世界上最有营养的食物有哪些
有营养的食物是非常多的，比如西红柿，菠菜，坚果，西兰花，燕麦，大蒜，蓝莓，红酒，绿茶。这些都是比较有营养的食物。西红柿当中含有大量的铁元素，同时还含有维生素等矿物质。可以当做蔬菜，也可以当做水果，是比较有营养价值的食物。
鲫鱼汤的做法
白萝卜去皮洗净，切细丝；鲫鱼洗净，在鱼身两面各划2刀；香葱洗净切段，生姜洗净切片，腌制15分钟；把鲫鱼煎至两面略呈黄褐色，再加入调料用小火煮至水开后再煮10分钟，放入精盐、味精，取出葱段即可。
腌蒜薹又脆又爽口的方法
小伙伴们在腌制蒜薹的时候，首先要将蒜薹清洗干净，切四五厘米的小段，然后再放入盆里面，加上5克的盐，充分的搅拌均匀。一般情况下，要腌制一个晚上，这时候我们要将水分全部的倒出，然后将控好水的蒜薹放到一边控干水分。
柿子不能和哪种食物一起食用
在吃柿子的时候，一定不能和螃蟹，红薯，酒或者是海带等一系列的食物进行食用，会影响身体的营养物质吸收，甚至还能危害生命健康。
香酥草鱼的做法
1. 草鱼洗净沿鱼骨切开，片下鱼片，杭椒、小米椒斜刀切段，姜、蒜切片，香菜切段。2. 鱼片中放入盐、鸡精、胡椒粉、料酒拌匀腌制5分钟，放入鸡蛋、淀粉拌匀。3. 油温烧至6成热，依次下入鱼片炸至金黄，捞出待用。
洋葱加白醋能减掉大肚腩吗
利用洋葱加白醋不能减掉大肚腩，虽然洋葱中的碳水化合物含量特别低，也含有丰富的维生素C、叶酸、膳食纤维等等，人们在生活中适当的吃洋葱能够满足身体所需要的营养成分，白醋是发酵而成的，利用洋葱和白醋含有丰富的营养成分，只是人们不能够达到减去大肚腩的作用。
