宫保鸡丁的制作步骤 怎么炒宫保鸡丁好吃又简单
2024-11-13 20:35:30 匠子生活

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清炒油菜的做法

步骤:1.油菜去头摘叶洗净,用盐水浸泡5分钟后再冲洗净,蒜切末;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,蒜末炒至微黄放入油菜大火翻炒至断生,加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。

乱炖的家常做法

步骤:1.粉条放入温水中泡发;2.锅中油温烧至6成热,放入五花肉煸炒出油,放入西红柿炒出红油,加入大酱、八角、桂皮、花椒、姜葱蒜炒香,加入土豆、胡萝卜、豆角翻炒;3.加入清水,炖5分钟,加粉条。

几款滋补养生的安神汤是什么

现在的人由于各种原因导致的失眠现象特别严重,从日常生活中除了要调整作息时间之外,也可以在饮食方面调理。推荐给大家几款能够有安神滋补效果的汤。酸枣仁老鸭汤,百合冬瓜汤,茯苓汤,五味子汤,莲子芡实粥,桂圆大枣汤,这几款汤都是具有很好的安神效果,失眠的人可以经常煮点喝。

红菇娘的功效与作用及营养价值

红菇娘作为水果中的一种,口感酸酸甜甜营养价值颇高,人们在生活中适当的吃红菇娘能够补充维生素有机酸水和纤维素,当然大家要注意适当的吃红菇娘不能吃的太多,因为红菇娘属于寒性,具有清热解毒的功效。其实红菇娘中含有大量的果酸,人们在生活中适当的吃红菇娘能够促进胃酸的分泌。

喜欢趁热吃,小心致癌风险

很多的人在吃东西的时候喜欢趁热吃,其实趁热吃也是国人的一大饮食之一,不过长时间饮用60℃以上的热饮很有可能会增加食道癌的风险,所以在平时吃东西的时候,一定要注意掌握好正确的方式。

水果茶的做法

准备猕猴桃,苹果,柠檬。首先将苹果切块,柠檬切片。然后把切好的水果放入壶中,倒入开水泡3分钟。待茶水不烫手时加入蜂蜜,即可享用。

促进神经功能恢复的食物

想要促进神经功能恢复,可以选择一些食物,比如适当的补充富含维生素B族的食物,这样能够对于神经补充营养以及维持神经的健康功能,还有促进损伤神经的恢复作用,还是比较不错的。

提子的食用注意事项

提子的外形和葡萄很像,但是它不是葡萄,只是葡萄的其中一个品种,口感和营养价值要比葡萄高一些,而且提子的口感吃起来偏脆。大部分人群都是可以吃提子的,尤其是孕妇,吃提子有很好的利尿作用。吃提子要注意,一定要剥皮,因为提子的皮里面含有大量的花青素,有很好的美容养颜效果

香菇黄花菜炖鸡的做法

1.干香菇温水泡20分钟,姜切片,葱切段。2.鸡剁成小块,入沸水焯去血沫捞出。3.大火热油,放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香,加入鸡块翻炒。4.放入香菇翻炒,加入白糖,酱油炒匀继续翻炒,炒匀后加入开水。

什锦炒面的做法

步骤:包菜、洋葱和胡萝卜切丝,香菇切条,姜蒜切末。盐、鸡精、白糖、蚝油、生抽、老抽,调成料汁。面条煮至8成熟,捞出待用。爆香姜蒜末,放入胡萝卜、香菇炒至变软,放入面条炒匀。倒入料汁,放入洋葱、包菜炒匀即可盛出。