当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

什锦炒面的做法

2020-02-25 15:24:46 匠子生活


每100克什锦炒面营养成分
热量812千焦
蛋白质6.26克
脂肪3.32克



食材:


面条200克、包菜50克、鸡蛋1个、香菇2朵、胡萝卜50克、洋葱50克、姜1块、蒜2瓣、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油


步骤:


1、包菜,洋葱和胡萝卜洗净沥水后分别切成丝,香菇切条,姜蒜切成末;



2、盐1勺,鸡精半勺、白糖1勺,蚝油1勺,生抽1勺、老抽半勺,调成料汁待用;



3、锅里倒水烧开,放入面条,煮至面条8成熟,捞出后放入凉水冷却,沥水待用;



4、锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末爆香;



5、再将切好的胡萝卜,香菇中火炒至变软,放入面条用筷子翻炒均匀;



6、再倒入调制好的料汁,然后放入洋葱、包菜,翻炒均匀即可盛出。


阅读全文
相关推荐

三招煮出非常健康的方便面

三招煮出非常健康的方便面
方便面是家里面经常储备的一种快捷简单的食材,但是如果经常吃方便面对身体的影响是特别大的,因为方便面里面的添加剂特别多,常吃方便面很可能会导致身体出现一些疾病,发胖或者是三高的可能性。今天教大家简单几招,煮出非常健康的方便面。既营养又美味。

各种排骨汤的家常做法

各种排骨汤的家常做法
排骨汤其实是家常菜,但是制作排骨汤时,配菜不同,制作出来的口感不一样。而我们利用花生来制作排骨汤时,首先花生要用温水浸泡10分钟的样子,排骨要用温热水清洗两遍。

乌鸡5种最好吃的做法,简单美味又馋人,看看你喜欢吃哪种?

乌鸡5种最好吃的做法,简单美味又馋人,看看你喜欢吃哪种?
说到乌鸡呢,相信不少的朋友就会想,这鸡肉黑黑的,肯定不好吃吧!其实啊,会吃的人都知道,乌鸡的营养价值高,食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效

鸡炖兔肉的做法

鸡炖兔肉的做法
1.兔子剁块焯水,姜切片,葱切段.2.鸡剁成小块,入沸水焯去血沫捞出。3.大火热油,放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香,加入鸡块、兔子翻炒,至鸡肉、兔子变色。4.加入白糖,老抽继续翻炒,炒匀后加入开水。

适合上班族的5款工作餐

适合上班族的5款工作餐
在这里给上班族们介绍五种简单的工作餐,做法简单易上手,一起来看看。

鸡的做法

鸡的做法
鸡肉块洗净,姜切片,蒜切粒,干辣椒剪成段;锅中倒入适量水,放入鸡肉块、料酒。大火烧开,捞出沥干;油温烧至5成热,放入鸡肉煸炒2分钟,加入姜片、蒜粒、干辣椒段、花椒、葱段、豆瓣酱翻炒均匀,加水煮开后焖煮10分钟即可。

高丽参的功效、作用、食用办法和禁忌

高丽参的功效、作用、食用办法和禁忌
增强免疫力、促进代谢、改善心血管系统、抗肿瘤、缓解压力和促进睡眠是高丽参的功效及作用。它可以用来煲汤、炖肉和段泡。体内火旺者禁食、孕妇慎食、出现身体不适应停止使用的人群最好不要食用高丽参。

紫花苦菜泡水喝的使用禁忌

紫花苦菜泡水喝的使用禁忌
在平时的生活中,很多人可能会接触到一些野菜,而这些野菜其实会有众多的功效,人们在生活中适当的吃一些野菜,能够达到不错的作用,比如我们今天想要介绍的紫花苦菜,人们在生活中可以利用紫花紫花苦菜泡水喝,毕竟紫花苦菜在泡水的时候能够达到消炎杀菌的目的,但是大家在利用紫花苦菜泡水喝的时候,也会存在相关的禁忌。

虾仁的做法

虾仁的做法
步骤:虾仁洗净,放入生抽、料酒腌制10分钟,芦笋切段,姜、蒜切末;芦笋汆烫至断生捞出;锅中热油,将虾仁炒至变色,放入芦笋继续翻炒,调入盐半勺、鸡精半勺、蚝油半勺翻炒均匀即可。

小炒菜花的做法

小炒菜花的做法
步骤:1.将食材切块,切断,切片处理完整;2.将菜花焯熟,控干水分待用;3.锅中放入适量油,放入姜蒜片、五花肉炒香,放入佐料、加入菜花、小米椒,上色后炒匀即可。