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南瓜饼的制作方法

南瓜饼的制作方法
南瓜饼的制作方法很简单。南瓜是比较有营养的食材,粗纤维含量很高有润肠通便的作用,而且南瓜还有降血压的效果,味道有些微甜,嗯,吃起来口感特别好,最有营养的吃法,就是把南瓜蒸熟了之后直接吃也可以炖菜,也可以做汤熬粥,但是做南瓜饼是很多小孩子都非常喜欢吃的,甜甜糯糯的口感非常好吃。

春季养生,吃对很重要

春季养生,吃对很重要
春季养生我们可以多吃一些时令的瓜果蔬菜,比如韭菜,莴笋,菠菜,荠菜等,水果里面春季比较常见的有香蕉,菠萝,苹果等,相对于那些反季节的蔬菜水果来说,适量的蔬菜营养价值更高,药物成分又比较少,吃起来更健康。由于春季的气候比较干燥,降水量也相对较少,春季养生最重要的是清淡,少油少盐。

红烧排骨的做法

红烧排骨的做法
先将排骨斩小块,冲洗干净;接着先放锅里氽一遍水,为了去除血水,原料经过开水焯过后变色即可,捞出沥干水分后可以进行下一步的烹调;再把锅里热油,爆香葱姜蒜;然后倒入排骨,煸炒。

怎样爆炒猪肝

怎样爆炒猪肝
步骤:1.猪肝洗净切片,洋葱,青红辣椒,生姜,大蒜洗净。2.猪肝给少量盐,料酒拌匀腌制十分钟。3.洋葱,青红辣椒切片,生姜,大蒜切末。4.把腌制好的猪肝冲洗干净血水。5.加入干生粉拌匀上劲6.热锅给油....

梅菜扣肉的做法

梅菜扣肉的做法
五花肉焯水后抹上甜酒水和老抽晾干备用;锅中倒油,放入五花肉油炸,炸至猪皮起泡后放入之前焯水的锅中浸泡10分钟;水分沥干后肉切片盛入碗中,撒上梅干菜和调料;蒸锅中倒入适量水烧开,先用大火蒸20分钟后改用小火蒸90分钟,最后将肉扣在盘中即可。

厚蛋烧的做法

厚蛋烧的做法
先准备厚蛋烧汤汁:昆布擦洗干净后放入锅中,加700ml清水浸泡30分钟;接着让昆布吸饱水分,浸泡昆布的锅,大火煮沸,去浮沫小火再煮15分钟;然后关火后取出昆布,放入15克木鱼花静置,之至木鱼花全部沉底。

香菇山药汤的做法

香菇山药汤的做法
步骤:1.准备材料;2.干香菇放入清水中浸泡20分钟,切片,姜1块切末,香菜切碎;3.锅中放入适量清水,放入姜片、香菇、山药、牛肉丸大火烧开后,转小火慢煮至山药软烂,调入半勺盐拌匀盛出,撒上香菜即可。

咸蛋黄的做法

咸蛋黄的做法
制作咸蛋黄的材料准备:鸭蛋、盐、水。制作咸蛋黄最好是可以选用鸭蛋,因为鸭蛋里面富含油酸和维生素,对于人体都是非常好的。

黄桃的功效与作用禁忌

黄桃的功效与作用禁忌
黄桃汁有多种功效,像生津止渴,补水。另外黄桃里面含有大量的营养元素,像维生素,矿物质以及膳食纤维。其实食物中含有膳食纤维,那么适当的吃黄桃可以促进肠胃蠕动,并且还可以有效提高饱腹感。其实黄桃具有多个品种,每个品种出现的口感是不一样的。

南平有哪些特色小吃

南平有哪些特色小吃
福建南平的特色小吃有南平笋燕,建瓯光饼,水吉扁肉,建瓯板鸭等等。福建南平的物产丰富,风景秀丽,非常适合观光旅游,当地的特色小吃品种繁多,南平笋燕就是南平的一种特色小吃,南平笋燕是当地的一种名菜,其主要食材包括粉丝,瘦肉,冬笋等等