乌梅的功效及小食谱
2022-10-16 10:09:41 匠子生活
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糖醋蒜的做法

先将大蒜剥去外面2层皮,洗净放入碗中,加入盐1勺、清水适量浸泡1天。再把泡好的大蒜头部朝下沥干水分,放入无水无油的密封罐中。然后加入红糖100克、盐5克、陈醋200克,盖上盖子密封保存,1个月后即可食用。

千页豆腐怎么做

步骤:1、红椒切菱形,洋葱、青椒切块,五花肉、姜、蒜切片,干辣椒剪成段状;2、锅中油温烧至7成热,放入千叶豆腐,炸1分钟后捞出沥干;3、锅中新油温烧至7成热,五花肉炒至微焦,放入豆瓣酱炒出红油,放入姜蒜片,花椒,干辣椒,炒香。

五谷对应的滋补功效是什么

自古以来中国人都讲究食疗,五谷杂粮是养生之道,五谷的有很好的养生功效,能够缓解疲劳,促进肠胃蠕动,预防血管硬化,提高身体免疫力,尤其是上了年纪的老人,多吃五谷对身体的好处是特别多的。

降血糖能吃哪些 血糖高不能吃的食物

降血糖可以吃燕麦,南瓜,洋葱,大蒜,黑木耳,魔芋,苦瓜,黄鳝,黑芝麻,黄瓜,这些食物都有很好的降血糖效果。血糖高的人不能吃含糖高的食物。比如红糖白糖,蜂蜜,甘蔗等,还有一些小零食,含糖都是特别高的,是不可以吃的,一些升糖指数比较高的水果也不可以吃。

皂角米有什么功效与作用

皂角米是一种非常好的保健食品。它的脂肪含量很低,这是蕴含丰富的能量。具有很好的润肠通便,美容养颜的功效。吃皂角米一般都是用清水泡发,他里面的植物胶和可溶性膳食纤维。对于肠道有很好的促进蠕动的效果,能够帮助解决排便困难的问题。

板栗红枣炖鸡的做法

1.葱切段,姜切片。2.鸡肉剁成小块,放入沸水焯水,去掉血沫捞出沥干。3.将鸡肉、板栗,姜片,放入砂锅中炖50分钟。4.50分钟后放入红枣,盐,枸杞拌匀即可享用。

晚上吃饼干会胖吗,吃饼干有什么营养

晚上的时候吃饼干也有可能会导致发胖的情况,因为饼干当中含有的营养物质大多数是碳水化合物,甚至有的饼干比较甜,添加一些糖分或者是奶油夹心,这些热量比较高的东西,在吃了之后肯定会导致身体发胖的现象。偶尔吃一两片可能吸收的热量并不是很高,所以还是没有问题的。

哪些食物中含有咖啡因

通常情况下,巧克力,咖啡,红牛,饮料,可乐等等里面都会含有一定量的咖啡因。不得不说,在这些饮品当中,咖啡因的含量比较高。虽然说它们能够有效的提神,但是人们在日常的生活当中要是长时间的喝这些饮品,往往会对自身的健康造成一定的影响。

体寒可以喝菊花茶吗,体寒的人喝什么茶好

菊花茶味甘性寒,菊花茶属于相对来说比较寒凉的饮品,如果是体寒比较严重的,喝了以后会容易出现腹泻腹痛的症状,所以体寒的人是不适合喝菊花茶的。

薄荷菜的五种美味做法

薄荷的香气特别浓郁。有开胃消食提神醒脑的效果,常吃薄荷菜能有效的预防人体亚健康状态,平时做菜经常会用薄荷作为配菜,今天教大家几个美味的薄荷菜做法。凉拌薄荷菜:把新鲜的薄荷菜洗干净,空寒水分加入适量青红椒切成丝,放入生抽,味极鲜,适量盐,还有白糖,香醋淋上芝麻油,搅拌均匀之后就能吃了。