蘸水秋葵的做法
2020-03-13 13:41:34 匠子生活
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清晨最不该吃的三类食物
早上起床之后经过一夜的消耗，人的胃部是比较脆弱的，最不该吃的是大量凉的食物。还有过于辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物。太凉的饮料或者是水果，在早上的时候吃会给肠胃造成非常大的刺激，有的时候甚至会导致出现胃肠痉挛的情况，容易引起胃痛的现象。尤其是空腹吃香蕉菠萝这一类的水果，会影响身体的健康状况。
提高免疫力，饮食是最好的选择
人体的免疫力低下就很容易造成疾病的生成，提高免疫力，可以通过搭配饮食的方式改善向芦笋，对于我们提高免疫力的整体效果不错，营养价值非常丰富，还能够提高个人的免疫力，另外，它的热量非常的低，完全不会导致身体过度肥胖的情况发生。
黄金糯米糕的做法
黄金糯米糕是非常不错的一种食物，在制作的时候其实方法也比较简单，首先要准备好充分的食材，黄米面，一千克红糖或者是红豆沙，还有植物油，准备好的黄米面直接放入盆中，是用温水来回的搅拌成一块一块的，然后用手来回的揉均匀。
糯米肉丸子的做法
1、取小半碗糯米，在冷水中浸泡2小时左右后沥干。2、胡萝卜一部分切片，一部分切末，生姜切末，葱切末。3、在肉末中加入一个鸡蛋、盐、鸡精等佐料。4、让肉丸子均匀的粘上糯米。5、将肉丸子放在胡萝卜片上。6、蒸二十分钟左右。7、撒上点葱花。
牛肉面该用哪种面条好
通常情况下，我们在制作牛肉面的时候，要用自己手工制作的面条比较好。可能有些是拉面，也有一些就是比较普通的面条，主要是由面粉揉制而成。
贫血的人吃什么可以补血
出现贫血现象可以吃动物的肝脏，海米，海带，蛋黄，芝麻，黄豆，猪肉，羊肉，牛肉，紫菜这类食物进行补血。我们要知道贫血现象的出现主要是因为体内缺少铁元素以及各类维生素，而铁元素是形成血红元素的主要营养物质，以上的这些食物都是含有大量血红元素以及铁元素可以起到补血的作用。
牛油果有哪些吃法
通常情况下，我们看到牛油果之后，将牛油果切干净，之后切成小块或者是将牛油果直接切成两半，用勺子挖着吃。由于牛油果当中含有丰富的营养成分，小伙伴们在饭后甜点或者是吃水果的时候，一定要适量的吃牛油果，避免对自身的健康造成影响。
吃早餐三大原则
毫不夸张的说，早餐是人一天中最重要的一顿饭，所以早餐一定要吃好。吃早餐的三大原则，第一清淡，第二保证营养全面，第三要热量低。清淡的早餐不管是对于肠胃还是精神状态都是非常重要的，早餐如果吃的过于油腻，会让肠胃的负担加重。
秋冬季，进补季-人参土鸡汤到底有多好
人参土鸡汤对于很多人来说都比较熟悉，但是它的营养价值大多数人都不是特别的了解，其实人参土鸡汤能够含有丰富的蛋白物质，脂肪以及钙，磷，铁，维生素等多种元素，能够达到活血调经的功效，同时对于产后的女性体虚，气血不足能够有着很好的作用。
葱油面的做法
先将小葱洗净切段留葱叶，碗中放生抽、老抽、蚝油拌匀待用；接着锅中油温5成热，葱叶小火炸至葱叶酥脆取出，放酱汁与葱油混合，放白糖搅拌至融化盛出；然后放面条煮熟后捞出沥干放碗中，淋上葱油拌匀。
