榴莲壳炖鸡的做法
2020-02-26 16:05:14 匠子生活
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都说常吃水果具有美容养颜的功效，所以我们需要经常吃水果，平时吃的水果最好选择应季水果，因为相对来说应季的水果都比较新鲜，其实很多水果都具有美容养颜的功效，比如猕猴桃，火龙果，苹果，柚子，香蕉，百香果等这些水果都含有丰富的维生素C，对于美容养颜能够起到很好的作用。
感冒时吃什么适合，五种食物感冒时需常吃
不管是大人还是孩子或者是老人，在感冒的时候食欲都比较低下，而且肠胃功能不是特别好，所以感冒的时候最好吃一些清淡容易消化的食物，并且可也可以吃一些，能够提高身体抵抗力具有杀菌的效果的食物。
大酱汤的做法
先将洋葱切丝，土豆去皮切片，香菇去蒂划十字刀，上海青切小段；接着锅里倒油，放入肥牛卷炒熟，倒入大酱、洋葱炒香；然后加一碗清水，放入土豆、豆芽、金针菇、香菇、白菜，加锅盖闷煮6分钟，再加上海青闷30秒即可。
喝茶需因人而异因时而异的原因
茶叶是我国一种传统饮品。可以说自己冲泡的茶叶在饮料当中是属于最健康的，含有的茶多酚能够有效的抗氧化，有清除身体自由基的效果。但是喝茶也需要因人因失而异因为每个人的身体素质都不一样对茶叶的接受程度也不一样，比如神经不好的人尽量不要喝茶，或者是在上午喝，因为茶叶有兴奋作用。
新鲜莲子的功效与作用
新鲜莲子的营养价值高，可以作为药材使用，具有补脾止泻，养心安神，益肾涩精的功效。对于脾虚泄泻，女性带下，男性遗精，心悸失眠等病症都有非常好的作用。日常可以作为保健品食用。不过带心的莲子味道会比较苦，但是营养价值也是最高的。所以如果能接受莲子心的苦味儿，最好还是吃带心的莲子比较好。
马芬杯怎么做好吃
马芬杯是很多人都喜欢的食物，在制作的时候首先要把香蕉选择熟透的，然后用料理棒打成泥。然后把准备好的鸡蛋和软化的黄油还有酸奶一起放在气息里面这样可以和香蕉泥搅拌均匀。
孕妇吃西芹好还是芹菜好
在日常的生活中其实我们都知道芹菜的营养价值特别的丰富，其实西芹和芹菜两种都非常不错，含有丰富的维生素元素，同时还能够含有多种矿物质，对于蛋白质以及微量元素都能够达到很好的补充效果，同时在平时还能够起到利尿，消肿，镇定安神，养气补血，清热解毒的作用。
吃鹌鹑蛋的功效有哪些
鹌鹑蛋是一种营养美味的食物，也叫做动物中的人参，是具有很好的滋补效果的。可以辅助治疗身体浮肿，鹌鹑蛋里面含有丰富的卵磷脂，具有健脑的效果，并且对于缓解失眠神经衰弱有很好的作用，而且鹌鹑蛋还能够预防过敏。可以说鹌鹑蛋不仅非常有营养。同样还具有保健作用的良好食材。
番薯糖水的做法
首先将红薯1根洗净后去皮切块，生姜切片；然后是锅中加入400ml清水，加入姜片，红薯块，红枣两颗，煮至水沸后加入红糖，再熬煮20分钟直至红薯软烂即可。广东地区喜爱将红薯制作为糖水。
甲状腺推荐食材
通常情况下，甲状腺患者在生活中可以吃一些小米粥，蘑菇，核桃等等。相对来说，这些食物对于甲状腺是比较好的，其中小米含有丰富的营养成分，像碘元素，钙元素，维生素a胡萝卜素。而人们在生活中，适当的吃小米有助于改善甲状腺功能，因此能够适当的吃一些小米。
