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山药豆该怎么快速清洗

山药豆该怎么快速清洗
山药豆的外皮看上去和山药差不多。清洗山药豆是一件比较麻烦的事,因为它的皮不是光滑的,会附着大量的灰尘在清洗的时候,可以先把山药豆提前放在清水里面浸泡,一会儿大概10分钟左右,再用软毛刷子,一个一个的刷洗干净。可以说刷山药豆的过程是需要特别有耐心的。因为山药豆比较小,捏在手里也很费劲。特别容易掉落。

草莓酒的做法

草莓酒的做法
先将草莓去蒂洗净沥水,用厨房纸吸去草莓表面的水分;再将草莓、黄冰糖放进密封罐,倒入白酒,浸泡3日以上即可。喜欢果味重的,可只放1/3白酒,每隔3日摇晃瓶身,加长浸泡时间直至草莓软烂,过滤饮用。

红薯减肥早上吃好还是晚上吃效果好

红薯减肥早上吃好还是晚上吃效果好
红薯在日常的生活当中特别的常见,对于大众来说,他们通常情况下可以利用红薯减肥,毕竟红薯属于粗粮当中的一种由于红薯的烹饪方式特别的多,而我们在吃红薯的时候也需要注意对应的细节,毕竟红薯里面的膳食纤维和营养元素比较充足,而我们在选择利用红薯减肥时,个人觉得早上吃红薯是特别合适的。

用什么香料熬猪油才更香

用什么香料熬猪油才更香
熬制猪板油的时候,一定要准备大葱、生姜、花椒、白酒以及一定的食盐,这几位香料最主要的作用就是去除猪肉当中的腥味,能够让猪油熬制出来的时候变得更香。

葡萄干的食疗功效,你知道吗?

葡萄干的食疗功效,你知道吗?
常吃葡萄干能够益气补血,强筋壮骨的功效,对于气血不足导致的心悸盗汗,手脚冰凉,四肢无力,情绪倦怠,适当吃葡萄干有很好的补气血缓解症状的作用。从中医食疗方面讲葡萄干入肾经对于肾虚所导致的腰膝酸软腰,腿疼,骨质疏松的人经常吃点葡萄干能够滋补肾精,有很好的强筋壮骨作用,同时也能缓解肌肉疲劳腰腿疼。

调味料该放冰箱里还是常温下储藏

调味料该放冰箱里还是常温下储藏
不同品种的调味料储存方法是不一样的。有一部分密封的调味料打开之后是需要放在冰箱里面储存,但是一些干的调味料需要放在阴凉通风的地方储存,也有一些酱汁类的必须放到冰箱里面。

西柚的营养成分和保健功效

西柚的营养成分和保健功效
西柚是营养成分比较高的水果,里面富含丰富的维生素B1,维生素B2,维生素C以及胡萝卜素,盐酸钙,磷铁糖等营养物质。可以说是一种营养价值特别高的水果,而且稀有的皮具有消炎的作用,新鲜的西柚果汁,还有胰岛素的成分能够降低血糖

胡萝卜红烧肉的做法

胡萝卜红烧肉的做法
步骤:1.姜蒜切片,胡萝卜切滚刀块;2.五花肉汆水,切成2厘米的方块;3.锅中油烧至7成热,放入五花肉煸炒至微焦,放入料酒、生抽、姜蒜、八角、香叶、冰糖翻炒均匀,加入清水大火煮开;4.倒入炖锅中,焖煮20分钟,加入胡萝卜继续焖25分钟即可。

孕妇早中晚期的营养食谱

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孕妇在早中晚期的时候都是需要急需补充身体所需要的营养价值,但这种营养价值并不是选择大鱼大肉的方式,长时间吃一些大鱼大肉类型的食物,对于身体有可能会造成肥胖的情况发生,对于宝宝的发育并没有特别大的好处。所以孕妇早中晚的营养食谱要合理的进行安排。

吃什么最补血

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在生活中,有些小伙伴因为种种因素,最终出现了贫血的情况。想要合理的补血,可以适当的吃胡萝卜,发菜,龙眼。毕竟这三种食物补血的效果是特别棒的,另外这三种食物当中营养成分也比较高。