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吃快餐也健康的注意事项

吃快餐也健康的注意事项
由于工作生活都很忙,吃快餐使我们避免不了的。最让我们都知道大多数的快餐都不健康,但是方便省事。对于比较忙的人来说,一份快餐也能解决很大问题。如果经常吃快餐,平时如果想吃的健康,在选择快餐种类方面就要注意,尽量不选择油炸食品。可以选择一些健康的蔬菜或者是谷类食品。如果是吃面一类的快餐,尽量不要喝汤。

压锅做米饭不粘锅几法

压锅做米饭不粘锅几法
用高压锅焖米饭的时候很容易出现粘锅的情况,现在可以选择一些方法,比如在焖米饭的时候可以让这些蒸汽慢慢的放出,然后再按掉限压阀打开锅盖的现象了,如果着急等着吃,不等蒸汽自然放完。可以等到限压阀蒸汽一下,全喷出来之后就可以了。

感冒发烧时该多吃什么

感冒发烧时该多吃什么
首先小伙伴们出现感冒发烧的时候,应该及时的喝清热解毒,泻火的药物。不过这类药物需要在医生的指导下,合理的服用。目前感冒引起发烧的症状,比较常见的就是喝999感冒灵冲剂或者是直接喝金银花颗粒。

葡萄干比新鲜葡萄的补血效果好,是真的吗

葡萄干比新鲜葡萄的补血效果好,是真的吗
葡萄干比新鲜葡萄的补水效果要好,众所周知,葡萄干其实是利用新鲜的葡萄通过晒干,将里面的水分大量的蒸发,之后慢慢制作而成的。由于葡萄干里面的水分少了,维生素含量也大幅度降低了。

备孕怎么吃最排毒

备孕怎么吃最排毒
在备孕期间小伙伴们是可以适当的喝一点点蜂蜜水,毕竟适当的喝蜂蜜水,能够让身体排毒。而小伙伴们体内有一定的毒素,对于备孕会有一定的影响力。而我们在日常的生活当中,体内毒素比较多的话,主要跟日常的饮食习惯,作息存在很大的联系。

一个人一天吃一个洋葱过量吗

一个人一天吃一个洋葱过量吗
人们在生活中一天吃一个洋葱,通常不会太多,但大家也需要注意每个人的耐受能力是不一样的,有些人一天吃两个洋葱都不多,也有部分小伙伴一天吃半个洋葱都觉得多,而我们在生活中吃洋葱时,如果产生了肠胃不适等等情况,此刻应该停止吃洋葱,避免对自身的健康造成严重的影响。

学会这三招健康吃方便面

学会这三招健康吃方便面
煮方便面的时候可以搭配上点喜欢吃的青菜能让方便面吃起来更健康。几乎是每个家庭都常备的一种速食,忙的没有时间,做饭的时候煮一包方便快捷,尤其是在冬天的时候,吃一碗热热乎乎的方便面,方便快捷的同时也比较暖和,但是很多人都说吃方便面是不健康的,因为它里面含有大量的食品添加剂,常吃方便面会影响身体健康。

3款食疗方补肾美颜

3款食疗方补肾美颜
肾是我们身体最重要的器官之一。负责代谢我们体内的垃圾保持身体维持在一个平衡的状态,所以肾好不好和人体的健康是有非常大的关系的。今天给大家推荐几款不慎用美颜的食疗美食。当归牛尾番茄汤,紫米粥,黑豆豆浆。这几道美食的制作方法都很简单,最重要的是补肾还好喝。

简单又美味的蒸米粉怎么做

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蒸米粉是非常好吃的地方特色小吃。制作方法特别简单,市场上普通的米粉掌握好几个步骤在家就能做出来好吃的蒸米粉。今天我们来做一个家常的蒸米粉。用到的材料有米粉,鸡蛋肉沫,葱花,蒜花生油。米粉好吃的秘诀在于他的灵魂酱汁配方是两勺酱油,两勺蚝油,一点盐,一勺淀粉,一碗清水胡椒粉适量。

曲奇饼干的做法

曲奇饼干的做法
牛奶加糖充分融化;室温软化的黄油打发变白,分次加入牛奶继续打至有光泽;筛入低粉、盐、杏仁粉拌匀,装入裱花袋,挤入烤盘中;烤箱170度20分钟,就可以吃了。