栗子鸡的做法
2020-03-16 17:44:22 匠子生活
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红薯的好处
红薯是一种营养价值比较高的粗粮，食物含有丰富的蛋白质，淀粉，膳食纤维，氨基酸，维生素以及多种矿物质，常吃红薯能够让人延年益寿。红薯有补脾益气的效果，它的膳食纤维含量比较高，能帮助肠道消化。红薯本身还有粘液蛋白，对人体有保护作用，能够保护消化道呼吸道关节等的弹性。
炒面正确做法
炒面一般都是用鲜面条，五花肉还有一些菜进行炒制。炒出来的面条色泽非常的鲜艳，颜色也多样，非常的能够起人的食欲。并且在制作的过程中可以去放入一些自己所喜欢吃的青菜，是一道传统的中国小吃，在生活之中也是很多人都特别喜欢吃的美食。
为什么小孩子都很爱吃鸡蛋
鸡蛋的营养价值比较高，所以家长都会喜欢给孩子吃一些鸡蛋，其实给孩子吃鸡蛋能够补充人体所需要的蛋白物质。所以适当的给孩子吃鸡蛋，能够多种的补充矿物质低维生素，还能够促进脑细胞的发育。
炒鸡的做法
鸡肉块洗净，葱切段，姜切片；锅中倒入适量水，放入鸡肉块、料酒，大火烧开后捞出沥干；油温5成热，放入鸡肉煸炒2分钟，加入姜片、葱段继续翻炒1分钟；大火煮开后换小火焖煮10分钟，放入红椒块转中火翻炒1分钟即可出锅。
祛湿养生汤清热解毒祛湿不容错过
身体内湿气大会让人容易发胖，整个人感觉没精神，容易犯困，很多人都感觉明明已经睡了很长时间，起床之后还是觉得浑身乏力，睡得觉和没睡一样，其实这并不是没睡好，有的时候就是体内湿气重造成的，今天推荐大家几款祛湿养生汤有很好的清热解毒祛湿美容效果。
牛肉炖萝卜海带汤的做法有哪些，牛肉萝卜海带汤的功效
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菠萝为何要泡盐水`
菠萝泡盐水一方面是为了便于长时间的储存，另外一方面则是为了去掉菠萝表面的一层其他的味道，因为菠萝如果不做任何处理的话，长时间放置会导致菠萝味道挥发的非常快，同时品相上也会变得极为糟糕，但是盐水却可以对它进行很好的保存，却并不会影响到它本来的味道。
去水上乐园晒黑了可以喝柠檬水嘛
人们在生活中选择去水上乐园晒黑了之后可以适当的喝柠檬水，其实我们因为紫外线的照射导致面部发黑，其实就是面部出现了色素沉着，此刻适当的喝柠檬水能够补充身体所需要的维生素C，也能够避免色素沉着，最终达到美白肌肤的功效。
网购的梭子蟹上午到的到晚上吃可以吗
梭子蟹属于螃蟹当中的一种，里面含有丰富的营养成分，不过这个时期正是吃梭子蟹的美好时期，由于梭子蟹口感不错，营养价值较高，因此受到了大众的喜爱，其实我们平时在购买梭子蟹的时候可以在超市购买，当然现如今网络时代人们也可以直接在网上购买，一般梭子蟹的保质期特别的短。
蛋白质高的食物都有哪些呢
蛋白质高的食物主要有奶类，蛋类，鱼类，肉类。豆制品，坚果等，其实我们觉得含蛋白质比较高的食物都是营养价值特别高的，比如奶酪，牛奶，牛肉，鸡肉，猪肉，鸭肉，鸡蛋，鱼，螃蟹大虾等植物类的也有，黄豆，黑豆，青豆，芝麻，瓜子，核桃，日常生活中如果想要补充蛋白质的话，可以通过这些食物摄取。
