可乐排骨的做法
2020-03-18 10:38:11 匠子生活

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冬季饮食

中医里有说到:万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬。古人们认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。也就是说,冬天是一年四季中保养/养生/储存能量的最佳时机。

蛋炒饭的制作方法

蛋炒饭是很多人都喜欢吃的一种食物,在制作的时候也特别的简单。可以准备两个鸡蛋打开倒碗里面,用筷子来回的搅拌均匀,再搅拌均匀之后就可以把葱花切好,在锅内把油倒进去,烧开之后就可以把鸡蛋倒进去,来回的翻炒把鸡蛋都炒完,搅拌之后直接盛在盘子里面备用。

正宗麻婆豆腐做法

麻婆豆腐是日常中不可缺少的一道美食,也是非常有名的川菜,主要的原料就是豆腐,然后加上各种配料,在做麻婆豆腐的时候,首先准备豆腐一块,肉沫,姜小米辣,葱,等准备齐全之后可以备用。要准备的调料有豆瓣酱,生抽,花椒粒,淀粉,花椒,粉,盐,鸡精,清水等。

土豆皮的功效与作用

土豆皮拥有众多的功效,比如土豆皮能够帮助消化达到排便的功效,因为土豆皮中含有大量的纤维素,一旦进入人体之后,可以促进肠胃蠕动,帮助消化食物,改善腹胀,消化不良等等情况,另外我们在生活中适当的吃土豆皮,还可以吸收肠道内的水分增加排便量,最终达到预防便秘等等作用。

雪梨暖姜汤的做法

先将盐渍樱花用清水浸泡,冲去表面盐分后,去梗备用,使用新鲜樱花,用盐搓洗后冲洗干净备用;再一小碗水和冰糖中火加热融化,再放入樱花熬煮至融化;然后挤少许柠檬汁继续熬煮3分钟关火,冷却后装瓶。

锡纸烤鲫鱼的做法

先将洗好的鲫鱼放在锡纸上切几刀。然后在表面抹盐、蒸鱼鼓油、料酒、剁椒、小米辣、醋,包裹好,烤箱200度15分钟。然后烤好后,撒上香菜就可以吃啦。只需将材料放好,放进烤箱就搞定,简直是零失败的一道菜。

能有助缓解头痛的食物

有助于缓解头痛的食物有土豆,杏仁,芝麻,橘子,西瓜,龙眼,草莓,芒果,樱桃等还有谷类食物。对于缓解头痛的症状都有非常好的作用,不过由于引起头痛的原因不一样,这种食物的使用效果也是不一样的。比如土豆里面含有丰富的钾元素,如果是喝酒引起的头痛有非常好的缓解作用。

鸡肉炖粉条的家常做法

通常情况下,我们在制作鸡肉炖粉条的时候,首先要用热水将粉丝泡开,泡开之后,捞出来沥干水分,然后再用凉水适当的焯一下水。这时候我们将鸡肉切成块,冷水下锅之后,直到血水全部去除。再将鸡肉取出之后,用冷水冲洗干净。

榴莲肉硬放冷冻里能熟吗

榴莲肉特别硬,放冷冻里不能够成熟,一般榴莲在外壳的包裹当中,而且周围的环境特别高的情况下,才能够慢慢的成熟,否则榴莲是很难成熟的,要是我们直接将榴莲放到冷冻当中,由于温度特别的低,此刻想要让榴莲成熟是特别困难的,因为榴莲肉这时候不能够进行呼吸。

低血压脾胃虚弱的人不宜吃什么

血压低脾胃虚弱的人不适合吃生寒的食物,比如冬瓜,西瓜,芹菜,绿豆,苦瓜,大蒜,洋葱,海带,这些都有降血压效果的食物。也不要吃冰冷的雪糕之类的食物,本身脾胃虚寒,如果再吃这些比较凉的东西,会加重脾胃虚寒的状态,也不要吃得太清淡,可以适当增加盐的摄入量。