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苦瓜糯米营养粥的做法

苦瓜糯米营养粥的做法
步骤:1.糯米洗净,在清水中浸泡30分钟,苦瓜洗净去瓤,切成1厘米左右的丁,锅中放入适量清水烧开,将苦瓜丁焯水1分钟后捞出;2.锅中放入适量清水烧开,放入糯米大火煮开后转小火熬煮30分钟。

草莓牛奶冻的做法

草莓牛奶冻的做法
步骤:1.用冷水将吉利丁片泡软,草莓去蒂后盐水浸泡洗净;2.牛奶加热到50℃左右,放入吉利丁片,白糖,搅拌均匀;3.草莓放入保鲜盒中,再倒入牛奶混合物,冷藏8小时定型;4.从冰箱取出后,泡1分钟热会后再脱模。

处暑养生,5种食物来强身

处暑养生,5种食物来强身
处暑过后就已经逐渐进入秋季,对于那些身体比较虚弱的人来说,秋季正是进补的时候,在处暑以后可以吃一些滋补的食物来调理身体,比如黑豆,黄瓜,莲藕,山药,银耳,鸭肉等,都是很好的秋季进补食材

四川红烧牛肉面的做法

四川红烧牛肉面的做法
1. 牛腩洗净切块凉水下锅焯水3分钟捞出;2. 油温6成热,炒香香料、豆瓣、姜蒜,加牛肉、料酒、生抽、冰糖翻炒;3. 倒入高压锅加水煮30分钟,加盐、鸡精;4. 煮熟面条,配上牛肉、香菜即可。

年糕是生的还是熟的,什么东西做成

年糕是生的还是熟的,什么东西做成
从超市买回来的年糕一般都是熟的,是可以直接食用的。年糕的主要原材料是糯米粉,经过加工之后变成熟食,但是冷却之后又会发硬,在经过再次加热后的年糕会有软糯的口感。加热后的年糕也会更加卫生,冷的年糕表面会带有些许细菌。年糕蒸2-3分钟就可以食用,很方便快捷。

红薯燕麦粥的做法

红薯燕麦粥的做法
步骤:1、红薯蒸熟去皮。2、紫薯、酸奶、纯净水放入料理机,打成奶昔状。3、燕麦、奶昔倒进碗里搅拌均匀,再用奶昔淋面。4、香蕉切片,草莓切片,放在面上即可。

那些人不易吃鱼

那些人不易吃鱼
如果患有过敏性疾病、出血性疾病、代谢性疾病是不能食用鱼肉的,可能会对病情造成非常严重的影响,或者是不利于病情恢复。

洋葱炒虾皮的做法

洋葱炒虾皮的做法
步骤:1.洋葱洗净,切成小块,虾皮放入清水中浸泡5分钟,蒜2瓣切片;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入虾皮小火炒干水分,放入洋葱块炒至断生;3.放入盐半勺、黑胡椒粉1克翻炒均匀即可出锅。

水蜜桃吃多了会上火吗

水蜜桃吃多了会上火吗
水蜜桃吃多了的话肯定会上火,因为这种水果本身就是一种热性水果,而且是夏季的时令水果,夏季温度燥热,如果吃太多桃子的话,就会导致上火情况发生,所以吃的时候要控制好量,避免上火问题。

心肌梗塞吃什么水果对身体好

心肌梗塞吃什么水果对身体好
心肌梗塞是一种非常严重的病症,一旦护理不好,病人发病的话,危险性非常高,在生活方面平时一定不要情绪过于激动,有心肌梗塞的病人最忌讳的就是情绪激动,平时在饮食上也要特别注意,不要吃过于油腻的食物,可以多吃一些富含维生素C和高纤维的水果蔬菜。