当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

杂菇鲫鱼汤的做法

2020-02-25 14:30:02 匠子生活

鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用。搭配上季节性的菌菇,味道更加鲜美,简直是美味!



卡路里来源健康占比
脂肪
20%-30%
碳水化合物
55%-65%
蛋白质
11%-15%


食材:


鲫鱼、蘑菇、油、料酒、葱、姜、蒜、盐、香菜


步骤:


1、锅里放入少许油,油烧热后放入鲫鱼,小火慢煎至两面金黄;



3、料酒、葱姜蒜,放温热水,大火煮20分钟;



4、准备好你们喜欢的蘑菇,放蘑菇再煮15分钟;



5、放盐、香菜出锅即可。


阅读全文
相关推荐

微波炉天麻炖鸡怎么做

微波炉天麻炖鸡怎么做
利用微波炉制作天麻炖鸡,首先我们要准备好天麻,鸡,无花果,生姜,胡萝卜以及适当的调味品。其中天麻其实属于一种中草药,拥有众多的功效。但是人们在使用天麻时,建议控制好量,避免引发众多问题,而少量的饮用天麻能够调理好身体。

全聚德烤鸭的由来

全聚德烤鸭的由来
全聚德最开始创建在1844年,刚开始并不是一家烤鸭店,而是一家用来卖干鲜果的店铺,直到1862年杨全仁才接手了这家店铺,并将这家店铺原本的店铺名字翻了过来,最终形成了现在的全聚德烤鸭,他已精湛的烤鸭技术和独特的风味一直延续至今。

荆州有哪些特色小吃 湖北荆州的特产

荆州有哪些特色小吃 湖北荆州的特产
湖北荆州的特色小吃有荆州八宝饭,千张扣肉,油炸藕丸,九黄饼等等。湖北荆州的特色美食品种非常多样,当地的特色小吃深深吸引着全国各地的游客,导致每年前往湖北旅游的游客络绎不绝

土豆炖豆角的做法

土豆炖豆角的做法
步骤:1. 土豆洗净切块,豆角择洗干净切段,姜切片,蒜切片;2. 锅中油温6成热,爆香姜蒜片,加豆角炒至变色,放土豆块,生抽、老抽、清水大火煮开转小火炖20分钟;3. 汤汁快收干时放盐、鸡精调味即可。

经常吃豆瓣菜有好处吗

经常吃豆瓣菜有好处吗
豆瓣菜的营养价值很高,一大把就可以满足人体每天的维生素 K摄入。如果能够坚持两个月来坚持吃豆瓣菜,那么对白细胞的损害会有所缓解,会降低患癌症的几率,并且会降低10%的甘油三酯水平

孩子写作业偷懒取巧怎么办

孩子写作业偷懒取巧怎么办
孩子写作业偷懒取巧的是大多数孩子都会有的现象,自律能力比较差,也没有时间观念。家长要培养孩子的自律性,并且给孩子树立正确的时间观念,让孩子能够在规定的时间内把作业写完,在写作业的时候不要偷懒,投机取巧。其实有时候孩子的写作业能力是有的,但就是为了能快点写完就去敷衍,随便糊弄糊弄就完事儿。

常吃燕麦可以降血脂吗

常吃燕麦可以降血脂吗
血脂过高对于生活会造成很大的影响,每天坚持适当的吃燕麦,确实能够达到降低血脂,降低血压的效果,因为燕麦中含有丰富的可溶性食纤维以及氨基酸,对于胆固醇排出体外的效果很不错,所以如果血脂高或者是有心血管疾病的情况下,可以适当的吃燕麦。

生姜怎样长期保存

生姜怎样长期保存
1、封闭堆藏 对生姜进行严格挑选,留下质量较好的散堆在仓库中,用草包草帘遮盖好,备贮。2、坑埋贮藏 地下水位较高的地方,多用坑埋法贮藏生姜,坑的深度以不出水为原则,一般1米深,直径2米左右,上宽下窄....

菠萝牛肉的做法大全,很多人不知晓的新式烹饪方法

菠萝牛肉的做法大全,很多人不知晓的新式烹饪方法
菠萝的酸甜搭配牛肉的鲜嫩多汁,加上众多调味料,对吃货的自制力的冲击是百分之百的。其实菠萝在菜谱界混迹的时间也不短了,勾搭到的其他食材除了鸡肉、排骨等还有许多。但是菠萝和牛肉的碰撞却是其中极具诱惑力的一种。 ​

鲶鱼鱼籽能吃吗

鲶鱼鱼籽能吃吗
鲶鱼鱼籽可以吃,但是一定要注意洗干净才能够吃,另外有的粘一子是不可以随便吃的,大家在吃鲶鱼籽的时候,只要处理之后煮熟基本上就可以更加放心了,在清洗鲶鱼鱼籽的时候要特别注意尽量把鲶鱼鱼籽中的杂质都去掉。