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除了牛奶还有什么食物能补钙

除了牛奶还有什么食物能补钙
我们都知道牛奶里面含有很高的钙质,每天喝一杯牛奶,能够补充身体所需要的钙质,但是有些人不习惯牛奶适应不了牛奶的味道,下面推荐给大家几种含钙比较高的食物,不爱喝牛奶的话,也可以用这些食物来代替补充身体里面的钙质。

豉油皇煎大虾的做法

豉油皇煎大虾的做法
1. 鲜虾洗净,剪去虾须虾脚,开背去虾线。2. 姜切末,小葱切葱花。3. 锅中放入黄油,放入大虾煎至变色,盛出待用。4. 锅中留底油,爆香姜末,放入大虾翻炒均匀,淋入麻油半勺盛出,撒上葱花即可。

拔丝山药的做法

拔丝山药的做法
拔丝山药做法简单,香甜可口,是孩子们的最爱,所选用的食材有山药,清水,白糖,芝麻。

麻辣干拌面的做法

麻辣干拌面的做法
步骤:1.蒜切末,葱切葱花,小米椒切圈;2.调味汁:蒜末、小米椒、甜面酱、生抽、老抽、醋、辣椒油、花椒油、盐、鸡精拌匀;3.面条放入锅中煮熟,沥干水分后放入碗中拌匀,装盘后撒上葱花即可。

湘西土匪猪肝

湘西土匪猪肝
步骤:1、猪肝洗净,切薄片,芹菜中间切开切段,洋葱切小块,二荆条青椒;2、猪肝放入碗中,加入盐1勺、料酒半勺、胡椒粉1克、淀粉半勺拌匀,腌制5分钟;3、锅中放入适量油,放入猪肝快速滑散,捞出备用。

为什么复活节吃彩蛋

为什么复活节吃彩蛋
复活节是重要的基督教节日,每年春分过后第1次月圆的第1个星期就是复活节,它的具体时间可能最早在3月22日最晚的时候是在4月25日,之所以吃彩蛋,那么就代表着春天,新的生命开始。三代也是这个复活节力重要的食物,代表的意思就是生命的开始以及延续。

干煸茶树菇的做法

干煸茶树菇的做法
首先茶树菇洗净切去根部,胡萝卜对半切开后切片,小葱切葱花,蒜切末。然后油温烧至6成热,放入茶树菇炸至金黄,捞出沥干。接着锅中留底油,爆香蒜末,放入胡萝卜炒匀,加入茶树菇、生抽1勺翻炒均。

煲汤的时间越长就越好吗

煲汤的时间越长就越好吗
民以食为天,对于大众来说,他们通常在生活中可能会为了提高自身的生活质量,从而选择烹饪美味可口的食物或者直接选择煲汤,不得不说煲汤是现如今比较美味而且健康的食材,受到了众多小伙伴的喜喜爱,可能很多人在煲汤的时候并不能够保证食物的原汁原味,于是他们就独具创新。

特别饿的时候应该喝粥吗

特别饿的时候应该喝粥吗
现如今健康的生活特别有必要,毕竟对于大众来说他们会额外关注自身的健康,只有让自己处于健康的状态,那么生活才会越来越好,身心才会越来越健康。然而很多小伙伴在追求健康的时候,总是会在细节方面变得格外的注意,比如一个人特别饥饿的时候,他们往往会喝一点点粥。

蒜蓉蒸蛏子的做法

蒜蓉蒸蛏子的做法
先将蛏子加盐、食用油浸泡;2. 蛏子煮至开口捞出壳肉分离,去掉内脏装盘;然后油温烧至5成热,炒香蒜末盛出,加生抽、蚝油、小米椒、青尖椒拌匀,淋在蛏子上,蒸5分钟,取出撒上葱花即可。