哪些食物利于养生
2022-06-23 13:41:03 匠子生活

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大家都知道冰箱的作用是延长食物的保质期,但是有些东西是不适合放在冰箱里面储存的,储存的时间太长会导致食物营养流失的特别快。比如淀粉类食物,放在冰箱保鲜里面时间长了就会变干变硬。

酱爆肉末茄子的做法

1、生姜大蒜切末,茄子洗净切条,放入盐,白醋,淀粉拌匀腌制5分钟;2、锅中放入油烧至7成热,放茄条炒熟捞出;3、锅中放入油烧至7成热,放入姜末蒜末炒香,放入肉末炒干水分,加入调料炒匀,放入茄条大火翻炒,放调料盛出。

多吃韭菜有什么好处

适当的多吃韭菜可以缓解便秘,帮助消化,预防贫血,治疗心脑血管类的疾病。毕竟韭菜当中含有大量的维生素和粗纤维,适当的吃韭菜,不仅仅能够促进人体肠胃蠕动,而且还可以帮助排便缓解便秘的情况。

凉粉怎么做

黄瓜半根切丝,凉粉洗净切块,大蒜切末,小米椒切末;||放入盐一勺,鸡精一勺,藤椒油1勺,醋半勺,生抽1勺,辣椒油1碟;||最后拌匀即可。

蓝田裤带面的做法

蓝田裤带面其实是非常不错的一种美味,在制作的时候,小伙伴们生鲜要准备面粉,清水,配菜油,泼辣子,醋,酱油,盐,味精等多种食材。

青椒的功效和作用

青椒作为蔬菜当中的一种,其实含有大量的维生素C。众所周知,维生素C的功效有很多,比如说能够促进免疫物质的形成。因此人们在生活中,可以适当的吃一点点青椒,来补充维生素C,提高机体的免疫能力。

生吃洋葱一个月性功能会下降吗

人们在生活中生吃一个月的洋葱,不会出现性功能下降的情况,可能洋葱葱含有丰富的营养成分,其中含有一定量的前列腺素A,很多小伙伴觉得适当的吃洋葱之后,可能会对男性的性功能造成影响,其实我们需要注意洋葱中的营养成分,能够达到抗菌消炎的功效。

圣诞纸杯蛋糕的做法

步骤:1.黄油液加入牛奶,混合搅匀,蛋白分次加糖打发,加入蛋黄,继续打至浓稠;2.筛入低粉拌匀,倒入黄油牛奶液,装入纸杯,160度烘焙25分钟;3.淡奶油加色素,混合打发。

回锅黑鱼片的做法

步骤:1.黑鱼洗净切片冲洗表面黏液沥干,蒜苗成段,小米椒斜切段,姜切末。2.鱼片加盐、胡椒粉、料酒、姜腌制片刻,再加75克全蛋面粉浆、油拌匀。3.锅中油温5成热转中小火,炸至鱼片表面松脆金黄。

肉丝尖椒土豆饼的做法

最近学会了一个土豆的新吃法肉丝尖椒土豆饼,既好吃又美味,关键是做法也不难,需要的食材也比较简单,还没吃过的小伙伴们可以尝试一下。