生蚝粥的做法 又简单又美味
2022-07-08 19:44:39 匠子生活
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步骤：1.牛奶倒进锅里加热。2.吉利丁片放入水中泡软。3.关火，放入吉利丁片，搅拌至吉利丁片融化。4.倒入杯中，放冰箱冷藏两小时，铺上一层奥利奥碎，放上草莓装饰即可。
苦丁茶有什么作用和功效
苦丁茶中含有一定量的茶多酚、鞣制、茶色素，等等人们在生活中适当的喝苦丁茶能够去除口臭，并且还可以有效的预防口臭的形成，因为苦丁茶当中含有一定量的活性成分，能够很好的抑制口腔当中的细菌生长和繁殖，另外苦丁茶中也含有丰富的营养元素，像人体所必需的氨基酸、维生素、锰元素、锌元素等等。
妊娠期控血糖食谱
孕妇在怀孕期间如果血糖过高，可能会引发众多的问题。但孕妇属于特殊人群，在怀孕期间想要控制血糖的话，可以尝试吃紫米红豆粥。毕竟紫米当中含有大量的膳食纤维，能够对糖类的消化和吸收起到很好的控制作用，并且还能够降低餐后出现高血糖的几率。
南瓜饼好吃又简单的做法
南瓜饼是一道大家都非常喜欢的甜点。去饭店里点一盘南瓜饼，最少要二十几块，现在正是南瓜上市的季节，我们可以买点南瓜，自己在家做南瓜饼，其实做南瓜饼比较简单。只要掌握好几个要点，在家里面也能轻松做出好吃的南瓜饼。可以多做一点放在冰箱里面，想吃的时候拿出来炸一下就可以。
夏天锻炼消耗会比较大吗
相比较于冬天夏天锻炼身体的时候，消耗并没有冬天大，因为冬天天气特别的寒冷，进行相同运动量的时候，寒冷的冬天所消耗的热量要比炎热的夏天所消耗的热量多的多，因此小伙伴们想要减肥时应该选择冬天，可能很多小伙伴在寒冷的冬天，每天坚持40分钟的运动是比较困难的。
哪些食物中含有咖啡因
通常情况下，巧克力，咖啡，红牛，饮料，可乐等等里面都会含有一定量的咖啡因。不得不说，在这些饮品当中，咖啡因的含量比较高。虽然说它们能够有效的提神，但是人们在日常的生活当中要是长时间的喝这些饮品，往往会对自身的健康造成一定的影响。
