孕晚期的宝妈们养胎吃什么
2022-07-20 14:34:26 匠子生活
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夏天必备，养生五味
夏季的天气炎热，有的时候人们都喜欢喝一些冷饮就会加重身体的湿气，所以在炎热的夏季是最需要注重养生的，尤其是在食物方面可以多吃一些能够，养心安神，健脾除湿，生津止渴的食物，下面我们一起来看看夏季养生该吃的五种口味食物，苦瓜，山药，西红柿，青红椒，蘑菇，这些都是夏季养生必备的食物。
晚上吃苹果的禁忌
苹果作为非常常见的水果之一，由于它的口碑较好，品尝时酸甜可口，并且还含有丰富的营养成分，人们在日常的生活中面对苹果，不仅能够生吃，而且还可以榨果汁，甚至于会利用苹果制作美味可口的佳肴，既然苹果受到了众人的喜爱，那么我们在晚上吃苹果的时候，需要多加注意比如有部分小伙伴在晚上吃特别甜腻的水果之后。
苦瓜炒鸭蛋的做法
苦瓜炒鸭蛋的做法非常的简单，它是夏天必备的一道清热解暑的家常菜，制作方法也非常的简单，味道也非常的好吃。
补铁食物排行榜上的前四种
铁是人体必需的微量元素，如果人体内铁元素缺乏，就会导致出现缺铁性贫血的症状。平时我们的餐桌上很多菜都是可以补铁的，含铁量都比较高，比如黑木耳，猪肝，动物血，菠菜等铁含量都是特别高的。
葡萄皮的功效与作用及食用方法
葡萄作为日常生活中比较常见的一种水果，葡萄皮其实也会有众多的功效，人们在日常的生活当中发现葡萄皮中含有大量的花青素，能够有效的保护微血管和抵抗炎症，一般情况下我们在清洗葡萄皮之后可以将葡萄和葡萄皮直接打成果汁，这时候一杯美味可口的葡萄汁已经制作完成。
10分钟微波速成鸡蛋布丁怎么做
布丁属于甜品当中的一种，受到了众人的喜爱，其中小朋友居多。而我们在生活中，可以利用微波炉制作鸡蛋布丁，目前这种方法比较简单，而且还有丰富的营养成分，再加上热量不高，属于健康甜品。
秋季嗓子干吃什么
秋季的时候天气干燥，降水量相对来说比较少，空气中水分含量少，嗓子就容易出现发干发痒的现象，所以秋季的时候要适当吃一些润喉润肺的水果蔬菜，秋季可以吃一些梨，西瓜，枇杷，这些都是很好的润肺，润喉水果，蔬菜可以吃一些菠菜，小白菜，生菜，西红柿，及时补充身体里的维生素C
雪燕桃胶炖奶的做法
做法：桃胶、皂角米、雪燕分别浸泡8小时以上，除去表面杂质，桃胶浸泡中途需换2次水才能除去杂质；将桃胶、皂角米、雪燕、桂圆、红枣、红糖、牛奶放入炖盅；放入锅中炖1小时30分钟即可。
烹制奶白鲫鱼汤的秘诀
营养又好喝的奶白鲫鱼汤是大家都非常喜欢的，但是很多人在家里面就是做不好做，出来的汤看上去特别浑浊，而且喝的汤里腥味儿特别重，其实这是烹饪的方法不对。今天教大家几个简单的小技巧，在家里面就能做出好喝的奶白鲫鱼汤。第一鲫鱼必须要清洗干净。第二必须要煎一下。第三用开水煮。
