当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

调理和保护嗓子的食物

2022-07-21 13:40:28 匠子生活

保护嗓子的食物有哪些

通常情况下,调理和保护嗓子的食物是有很多的,而比较常见的就是萝卜,梨,甘蔗等等。其中萝卜性凉,味甘,可以止咳,化痰,也可以除燥,并且还具有清热解毒等等功效。对于小伙伴们来说想要保护嗓子,避免嗓子出现问题,我们可以适当的吃一点点萝卜。其实不管是白萝卜还是青萝卜,甚至于红萝卜都是可以的。

梨作为非常常见的水果,含有大量的营养元素。其中维生素,钙元素,钾元素,蛋白质,纤维素等等。如果说小伙伴想要清心火,止咳化痰,润喉降火等等作用,可以适当的吃一点点梨。

调理和保护嗓子的食物

甘蔗在日常的生活当中,不算太常见,一般在寒冷的冬天出现的频率比较多。然而我们可以适当的使用甘蔗,因为甘蔗可以滋阴润喉。正常情况下,甘蔗可以榨汁,也可以直接吃,而我们适当的吃甘蔗可能会保护自己的嗓子。

相关推荐

虾米炒鸡蛋的做法

虾米炒鸡蛋的做法
步骤:1、小葱2根切葱花,虾米用温水浸泡2分钟,沥干水分,鸡蛋打入碗中放入盐半勺,打散放入虾米搅拌均匀;2、锅中放入适量油,油温烧至7成热,倒入的鸡蛋液,待鸡蛋定型后捣碎后撒上葱花,翻炒均匀后盛出即可。

糖醋鱼怎么做超级下饭

糖醋鱼怎么做超级下饭
糖醋鱼在菜谱里面是一道非常常见的菜,做法特别的简单。酸甜口味,外焦里嫩,口味是属于糖醋类,做法是烧菜法,只要能够掌握技巧,吃起来一点不腥,但具体怎么去做糖醋鱼最好吃,还是要看个人的口感,再去进行细节上的调整。

花青素对人体的健康功效

花青素对人体的健康功效
对于人体来说花青素的作用是非常大的,有抗氧化改善视力,预防慢性疾病的效果。经常吃含有花青素的食物,可以有效的清除体内的自由基,尤其是抗氧化抗衰老方面的效果特别明显,能够让人减缓衰老的速度,花青素,还有非常好的改善视力的效果。

川菜干煸肥肠的做法

川菜干煸肥肠的做法
1、肥肠洗净后加水煮熟,八成熟就起锅晾冷,切段。2、锅烧热后不放油,把切好的肥肠下锅,炒出肥肠中的油,不要 炒的太干,起锅待用。3、将葱、姜、蒜、干辣椒放入油中,爆炒片刻,加入煸好的肥肠翻炒即可。

马蹄草有什么功效和作用

马蹄草有什么功效和作用
马蹄草有清热解毒,消肿止痛,止血利湿的功效和作用。马蹄草也叫积雪草,对于湿热黄疸立即跌打损伤尿血,痔疮出血口舌生疮,水肿,咽喉肿痛,带状疱疹都有很好的治疗效果。

喝茶有利于降低尿酸吗 喝茶对尿酸好吗

喝茶有利于降低尿酸吗 喝茶对尿酸好吗
尿酸高等于一人对身体会造成很大影响,长时间没有得到控制会导致痛风。茶本身对于尿酸来讲是属于中性类型的,不会导致尿酸升高,但也并不会导致尿酸降低的现象,喝茶水等于喝水较多的,不过饮水确实能够有一定的降低尿酸的效果。

蒜香蘑菇鸡怎么做

蒜香蘑菇鸡怎么做
蘑菇和鸡肉都是非常好的减肥食品,能补充蛋白质也很健康,蒜蓉蘑菇鸡的做法特别简单,今天分享给大家,我改动过的一个版本,这样做出来的菜非常好吃,脂肪含量也很低,制作起来也特别简单。材料使用去皮的鸡胸肉和口蘑。调料有生抽,老抽,盐,糖,白胡椒粉,蚝油,淀粉,配料必不可少的大蒜,香菜,水淀粉。

猕猴桃有哪些作用

猕猴桃有哪些作用
猕猴桃有清热解渴,调理肠胃,抗衰老,调节血液循环,预防心脑血管疾病的作用。猕猴桃是一种公认的营养价值特别高的水果,含有丰富的维生素C,钾,钙以及胡萝卜素等营养物质,常吃能够达到美容养颜的效果。

低血压脾胃虚弱的人不宜吃什么

低血压脾胃虚弱的人不宜吃什么
血压低脾胃虚弱的人不适合吃生寒的食物,比如冬瓜,西瓜,芹菜,绿豆,苦瓜,大蒜,洋葱,海带,这些都有降血压效果的食物。也不要吃冰冷的雪糕之类的食物,本身脾胃虚寒,如果再吃这些比较凉的东西,会加重脾胃虚寒的状态,也不要吃得太清淡,可以适当增加盐的摄入量。

豆角焖面的做法

豆角焖面的做法
步骤:1. 豆角洗净去筋折断,姜葱蒜切末,五花肉切片;2. 锅中油温7成热,翻炒八角、五花肉,加姜葱蒜、扁豆炒1分钟;3. 加料酒、清水、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油炒匀,放面条焖10分钟即可。