经常看电脑,护眼食物少不了
2022-09-02 15:29:54 匠子生活

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常吃快餐的6大坏处

随着现在生活节奏加快,人们经常忙于工作或者学习,没有时间自己好好做一顿饭。所以就经常吃快餐点外卖。快餐给人们的生活带来了方便之外,也给身体健康带来了很大的问题。吃快餐会增加患癌风险,而且快餐里面的油脂含量比较高,容易长胖,对于孩子来说经常吃快餐,不利于身体的发育,导致孩子出现早熟的现象。

来杭州必吃的人气美食

杭州不仅风景迷人,这里面的特色小吃也比较多,比如西湖糖醋鱼大家可能都比较了解,在杭州地区可以说是很有特色的一种美食,很多人到了杭州之后都会吃,在制作的时候火候特别的重要,然后肉质鲜美,带有酸甜可口的效果,所以去杭州不得不尝试一下。

花式奶昔之紫薯蛋白奶昔

步骤:1、紫薯削皮,放入蒸锅,蒸二十分钟2、放入料理机,放入适量的奶粉,倒入适量的水,搅碎至浓稠。

5款健脾养胃粥的做法

对胃口不好的人士来说,可以适当的吃一些养胃粥,在制作养胃粥的时候可以准备好吃的食材。比如小米在平时是非常养胃的一种食物,可以适当吃一些小米粥,小米粥在制作的时候也比较简单,可以把新鲜的小米放在清水里面浸泡半个小时。

土豆炖排骨的做法

步骤:1.姜切片,大蒜对半切开,土豆切块放入有清水的碗中,排骨洗净放入锅中,加入生姜料酒煮开,煮熟后捞出沥干水分;2.锅内放入油烧至七成热,放入切好的姜片、蒜粒、豆瓣酱炒出红油,放入排骨煸炒至没有水分。

素炒丝瓜的做法

步骤:1、大蒜切末备用,丝瓜2根切滚刀块;2、锅中加入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末,翻炒几下,放入丝瓜炒熟;3、放入盐1勺,鸡精1勺,调味后即可出锅。

黄芪瘦肉汤的做法

步骤:1. 猪里脊洗净切片,黄芪洗净浸泡5分钟,姜切片,红枣对半切开去核;2. 锅中清水煮沸,放肉片焯水半分钟,捞出待用;3. 锅中放肉片、黄芪、姜片、红枣、枸杞倒清水煮沸,小火煮90分钟,放盐即可。

菱角用电饭煲煮多久才可以吃

我们在日常生活中利用电饭煲煮菱角时,需要煮15分钟的样子,其实菱角也会有大有小,是四角菱角和两角菱角,在烹饪的时间和方式方面各有不同,那么菱角到底要煮多久才可以熟?是根据具体情况决定的,要是我们在煮菱角时,菱角的量特别的大,此刻煮菱角的话,需要花费的时间比较长。

关于吃猕猴桃的禁忌

众所周知,猕猴桃里面含有丰富的维生素,被人们称之为水果之王,其实猕猴桃质地相对柔软,口感也偏甜,对于大众来说,在生活中适当的吃一点点酸甜可口的猕猴桃,效果不错,而且还能够满足身体所需要的营养成分,另外猕猴桃中含有大量的维生素、钾元素、镁元素、纤维素等等。

酸菜土豆丝的做法

步骤:1.酸菜洗净切碎,土豆去皮洗净切丝,泡入清水中。小米椒2个切圈,蒜2瓣切末,小葱1根切葱花;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末、酸菜炒香,放入小米椒、土豆丝翻炒至断生,放入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀,撒上葱花即可。