春季湿气重,祛湿食物吃起来
2022-09-04 10:01:16 匠子生活

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日式炸鸡的做法

1、将所有调料放入碗中,姜,蒜磨成末放入拌匀,做成酱汁备用。2、鸡肉去骨,切成大块放进酱汁里面拌匀,放进冰箱腌制半小时。3、将一个鸡蛋打匀后加入放鸡块的碗中拌匀。

想要调理好肠胃应该吃的食物有哪些

不良的生活习惯和饮食习惯导致的很多人都肠胃不太好,所以在日常生活中我们要尽量调整好饮食,均衡营养的同时,尽量不吃一些刺激胃的食物,也要养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,尽量不吃辛辣刺激过于寒凉的食物。

蒜蓉木耳菜

大葱斜切片,姜切末,辣椒切丝;木耳菜洗净沥干水分,大蒜切蒜末(大蒜要多);锅中油温6成热,爆香大蒜、大葱、干辣椒、姜;倒入木耳菜大火翻炒断生,调入盐、鸡精即可。

吃桃胶真能美容吗

吃桃胶可以起到美容养颜的效果。从中医的角度讲,桃胶是一种药材,也是营养特别丰富的滋补食物,有润肠通便,美容养颜的效果,如果长期吃也可以改善肤色暗沉,让皮肤变得光滑有弹性。虽然桃胶有美容养颜的效果,但是你要注意日常保养。

青椒鸡丁怎么做

鸡腿洗净剔骨,切丁;||油温烧至6成热,放入鸡丁炒至断生,放入姜、蒜、小米椒炒香,加入老抽3克拌匀;||放入盐1勺、蚝油半勺、生抽半勺、白糖1勺、胡椒粉1克炒匀,加入杭椒粒翻炒,加入葱段、鸡精炒匀即可出锅。

喝茶解腻消脂的真相

茶是日常生活中比较常见的一种饮品,茶水里面的咖啡因是它解腻消除油脂的重要因素,平时在吃了大鱼大肉比较油腻的食物,或者动物脂肪和蛋白质比较多的时候,用茶水是最好的解腻方法。可以喝普洱茶,铁观音茶,茉莉花茶,不仅能解腻,还能提神醒脑。

凉拌黄瓜怎么做好吃

夏天吃什么都会有一种很腻的感觉,这时候就需要一盘美味清爽的凉拌黄瓜了,以前的古法凉拌黄瓜都是准备蒜蓉,然后将葱用菜刀拍碎,随后装入碗中,撒入稀释好的麻汁以及蒜蓉和小米椒,一份简单的凉拌黄瓜就完成了,而现在则是出现了不同的两种做法。

一直以为这个有毒!想到却是营养美味的食材,长见识了!

说到竹荪,不知道有多少朋友吃过,竹荪是种寄生在枯竹上,长出来的隐花菌类,味道鲜美,口感脆爽,并且营养丰富,香味浓郁,它的滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。但是呢,很多的朋友都不知道怎么吃竹荪,所以,这期的美食教程

天然野生灵芝有哪些功效作用食用方法

野生灵芝的营养成分十分丰富,具有抗疲劳的作用,对于肝脏有好处。拥有丰富的药用价值和营养成分,在日常生活中食用这种珍贵的药材,对于增强身体健康和免疫系统有着重要的作用。野生灵芝味甘,性平,既可以鲜食也可用来炖汤。

紫薯椰奶西米露的做法

首先准备西米,紫薯,椰浆和纯牛奶。先在锅中倒入清水,紫薯提前去皮切丁,放入锅中煮熟后捞起,然后另起一锅,放入紫薯,椰浆和牛奶混合均匀,加热一起煮2分钟即可。最后碗中西米打底,放入煮好的西米即可。