当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

早餐的豆浆怎么制作

2022-09-22 15:48:52 匠子生活

早餐豆浆的做法

早餐的时候喝一碗热热的豆浆,让人感觉特别满足。平时上班时间比较匆忙,都为去外面买一杯豆浆,但是喝起来的味道总比自己做的差一些,今年就大家自己在家做几款好喝的豆浆。家里面做豆浆最简单的就是把黄豆浸泡一晚,早上起来放进豆浆机里面,按豆浆键就不用管它了,半个小时左右就能喝到暖暖的豆浆。

现在家里面都有豆浆机或者料理机做豆浆是十分方便的,最主要的是提前把黄豆浸泡好,这样做出来的豆浆味道更浓郁,如果用干豆子打的豆浆味道会差很多。不同的配方搭配做出来的豆浆味道也是不一样的,比如把黄豆浸泡好,在打豆浆的时候放入几个去了盒的红枣打成豆浆以后,就是一碗美味的红枣豆浆。女性常喝红枣豆浆,有美容养颜的功效。

在泡黄豆的时候加入一小把生花生米。第2天早上放到豆浆机里面。打成豆浆就是好喝的花生豆浆。这种豆浆比较适合平时胃不是特别好的人,花生有很好的养胃作用,能够中和胃酸,减轻胃酸分泌过多引起的烧心等症状。而且花生米的营养价值也特别高,不管是老人还是孩子,都可以喝花生豆浆。

浸泡好的黄豆加入适量核桃仁儿,一起放进豆浆机里面打成豆浆。是好喝的核桃豆浆,对于上学对孩子来说这个豆浆是非常不错的核桃,有健脑的功效,豆浆的含钙量很高,能够促进孩子的生长发育,也能帮助孩子补脑。

在大豆浆的时候也可以放入适量黑米和黑芝麻。打成豆浆以后,就是一碗香香的黑芝麻豆浆,味道是特别浓郁的,即使不放糖,喝起来也是特别香。这款豆浆适合所有的人群,黑米和黑芝麻,以及黄豆的营养价值都特别高。早餐喝一碗能给人提供满满的能量。

阅读全文
相关推荐

水晶月饼的做法

水晶月饼的做法
马上要到中秋节了,很多人开始自己制作月饼了,水晶月饼现在非常流行,在制作水晶月饼的时候,首先要准备好白开水,白糖。把白开水里面加入适量的白糖,然后搅拌至白糖融化,然后将6克的琼脂用冷水泡软,再加入适量的水,加热到琼脂融化之后可以放在白糖水里面来回的搅拌均匀。

冬瓜汤的做法

冬瓜汤的做法
冬瓜切厚片,锅中加适量水烧开,放入猪骨,料酒,花椒,姜片煮5分钟,捞出猪骨;锅中放入姜块,猪骨,加入适量水炖一个小时;放入冬瓜,烧开后改小火炖一小时,放盐3勺,鸡精2勺调味后即可出锅。

小孩长个子的最佳美食

小孩长个子的最佳美食
现在多数家庭都希望孩子越长越高,所以在孩子长个子的阶段,不敢让孩子落下营养,但是要注意的是,这里面的饮食也是有讲究的。

早餐不建议吃哪些食物 ,不吃早餐有什么危害

早餐不建议吃哪些食物 ,不吃早餐有什么危害
早餐不要吃辛辣刺激的食物。如果喝牛奶可以配面包鸡蛋,吃水果,需要挑选合适的水果才能和牛奶搭配在一起,否则会引起腹胀腹痛的现象。很多人都觉得早餐一一碗清粥配上一点小咸菜

芦笋虾仁的做法

芦笋虾仁的做法
步骤:1.虾仁洗净,放入生抽半勺、料酒半勺拌匀腌制10分钟,芦笋洗净切段,姜1块切末,蒜2瓣切末;2.将芦笋汆烫至断生后捞出;3.将腌好的虾仁,炒至虾仁变色,放入芦笋继续翻炒,最后放入佐料翻炒均匀即可。

煎南瓜饼的家常做法

煎南瓜饼的家常做法
步骤:南瓜去皮切块,放入锅中蒸熟,取出压成泥,鸡蛋磕入碗中打散。||加入糯米粉、高筋面粉、白糖、蛋液拌匀。||油温烧至6成热,取适量面糊放入锅中,撒上黑芝麻,煎至2面金黄即可。

蘑菇炒鱿鱼的做法

蘑菇炒鱿鱼的做法
步骤:1. 鱿鱼须洗净切段,加料酒焯水1分钟捞出沥干,蘑菇洗净切片,青红椒切片,大葱切粒,姜蒜切片。2. 油温烧至6成热,炒香姜蒜,放蘑菇、大葱、青红椒炒至断生,放鱿鱼、生抽、蚝油、盐、鸡精炒匀即可。

远离让你胃病加重的食物和药物

远离让你胃病加重的食物和药物
现如今人们的生活条件越来越好,但是面临着各种压力越来越大,当然我们从表面来看,饮食越来越好的今天,人体的肠胃却面临着各种酸甜苦辣,最终导致胃部越来越脆弱,其实我们为了适应这个时代,应该时刻保护好自己的胃,避免胃出现一些不适的情况,比如我们在生活中要尽可能的远离一些让胃部加重的食物和药物。

胡萝卜生姜橘子汁的做法

胡萝卜生姜橘子汁的做法
先将红萝卜20克切小块,生姜切2片薄片,40克橙子剥皮备用;再把红萝卜、生姜、橙子放入搅拌杯,加50ml饮用水一起搅拌,直至果肉完全搅碎;然后将打好的果汁过滤后加入蜂蜜搅打至完全混合即可。

东北酸菜炖粉条的做法

东北酸菜炖粉条的做法
步骤:1.五花肉洗净切方块,粉条温水泡发,酸菜洗净挤干水分;2.锅中油温烧至6成热,放入五花肉煸至微焦,放入姜、八角、干辣椒、花椒炒香。放入酸菜翻炒,加清水煮沸后换小火炖10分钟。