掌握减油烹调小技巧
2022-10-10 14:35:21 匠子生活

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家常椒盐豆腐的做法

步骤:1、豆腐切成小方块,杭椒1个切碎,锅中放适量油,油温烧至7成热 ;2、放入豆腐小火慢煎,至表面金黄酥脆后捞出待用;3、锅中留底油,放入蒜末,小米椒,杭椒碎炒香,放入豆腐块翻炒均匀,加入生抽、蚝油、椒盐,翻炒均匀。

冬天吃什么补肾壮阳

如果说小伙伴们在寒冷的冬天,想要补肾壮阳的话,通常情况下,可以吃大葱,羊肉,茴香,核桃仁等等食物。毕竟这些食物是可以温阳的,适当的吃这些食物,来达到补肾壮阳的目的。不过有些小伙伴情节比较严重,这时候需要在医生的指导下,合理的服用一些中药汤剂。

为什么这些炒菜恶习会要了娃的命

不健康的炒菜习惯确实会影响孩子的身体健康。比如这是很多家庭都会犯的一个常识性的错误,买回来的菜先切切,完之后再放到盆子里面清洗。其实这个顺序已经搞错了,蔬菜买回来之后要先清洗干净再切。先切菜不仅会让菜的细菌污染到菜的切口上,也不好清洗干净。

地三鲜的做法

步骤:1.土豆、茄子、青椒切滚刀块,蒜2瓣切蒜末;2.调酱汁:碗中放入生抽、盐、鸡精、白糖、蚝油、淀粉、清水;3.锅内油热,放入土豆、茄子炸熟后捞出;4.锅中留底油,放入蒜末炒香,放入青椒块、土豆块、茄子块炒匀。

强推补血益气粥,让你吃出好气色

对于女性朋友来说,气血这个东西虽然看不见摸不着,但是如果你气血不整个人看上去都没精神,所以平时我们可以做一些补血益气的粥,比如红糖小米粥,山药大枣粥,参枣糯米粥,这些粥都有很好的补血益气效果,常吃能够让女性恢复好气色,同时身体也更健康。今天我们来看一下这几种粥怎么做。

炒面正确做法

炒面一般都是用鲜面条,五花肉还有一些菜进行炒制。炒出来的面条色泽非常的鲜艳,颜色也多样,非常的能够起人的食欲。并且在制作的过程中可以去放入一些自己所喜欢吃的青菜,是一道传统的中国小吃,在生活之中也是很多人都特别喜欢吃的美食。

多吃清蒸的菜好处在哪

在日常的生活中每个人都有饮食方式都不一样,经常吃一些油炸类的食物,对于身体的健康往往就会造成很大的影响,所以为了达到保留营养的目的,现在有很多人会选择吃清蒸菜,其实清蒸菜的好处非常多,能够让蔬菜的营养价值得到不错的保留效果,维生素也不会导致消失。

为什么粥营养价值高

在现实生活中,粥的营养价值特别的高,因为它可以有效的为身体补充丰富的营养成分。另外在日常生活当中,多吃粥类食物,还可以搭配新鲜的瓜果蔬菜,这样才能够有利于营养均衡的摄入。

咖喱土豆的做法

步骤:1.土豆去皮洗净,切小块。蒜2瓣切末;2.锅中放入适量水烧开,放入土豆焯水3分钟,捞出沥干;3.锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末炒香。放入土豆块炒匀,加入咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全化开,调入盐半勺拌匀后即可。

什么食物养肝护肝排毒最好

肝脏是身体里面排毒的一大重要器官,所以在平时可以适当的通过一些食物达到养肝护肝的目的,在食物的选择上可以适当的选择卷心菜,紫菜,绿豆芽等,不仅能够起到很好的养肝护肝的作用,这些食物还能够促进新陈代谢。