怎么挑选三文鱼
2022-11-02 17:55:17 匠子生活
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红烧鱼头
红烧鱼头是美味的一道家常菜,在制作的时候首先要准备雄鱼头,并且在水里面清洗干净,浸泡半个小时左右,然后再捞出来,沥干水后,把准备好的调料都放在盘子里面。
山药豆该怎么快速清洗
山药豆的外皮看上去和山药差不多。清洗山药豆是一件比较麻烦的事,因为它的皮不是光滑的,会附着大量的灰尘在清洗的时候,可以先把山药豆提前放在清水里面浸泡,一会儿大概10分钟左右,再用软毛刷子,一个一个的刷洗干净。可以说刷山药豆的过程是需要特别有耐心的。因为山药豆比较小,捏在手里也很费劲。特别容易掉落。
酥炸鸡翅的做法
步骤:1.将腌好的鸡翅沾上一层蛋糊,再裹上一层面粉;2.再沾第二次蛋糊、裹上第二次面粉,抖下多余面粉;3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,将鸡翅依次放入,中火炸至鸡翅两面金黄即可装盘盛出,根据个人口味撒上孜然粉或者辣椒粉。
少吃肉的好处
少吃肉可以加速身体里面的废物排出身体。好吃肉的同时要适当多吃蔬菜,蔬菜里面的膳食纤维含量非常高,能够有效的刺激肠道蠕动,可以帮助身体里面的废物垃圾排出体外,而且少吃肉也能避免出现腹胀的情况,也能降低癌症发生的风险,尤其吃瘦肉和结肠癌等恶性肿瘤发生有密切的关系。
为什么肚子很饿时,忍一下后就不那么饿了
似乎很多人都有过这样相同的经历,就是有时候特别饿,但是因为忙着做某件事情就先忍一忍。想着把事情都做完之后再去吃东西,结果忍一下过去了以后肚子就不感觉饿了。其实这是一种生理现象,人会感觉饿,是因为体内的血糖降低,血糖降低之后就会感觉肚子很饿,就需要吃东西。
春眠不觉晓,怎么吃能睡好
失眠是一个困扰很多人的问题,那种夜不能寐的感觉,让人十分痛苦。尤其是在春季的时候,天气比较干燥,人很容易出现上火的现象,有的时候也是神经系统出现问题导致睡眠质量下降,所以在春季的时候我们要吃一些能够滋补安神有安眠作用的食物。
炖燕窝的正确方法
燕窝是一种非常不错的补品,能够有着很好的价值,在炖燕窝的时候浸泡燕窝的方法特别的重要,如果事先没有做好充分的准备,也就算是事半功倍了,浸泡的燕窝要分好几次,因为燕窝的腥味本身就比较大,一次性没有办法达到去除腥味的目的,而且也洗不干净。
韩国泡菜炒年糕的做法
将年糕条煮至变软捞出冲凉控水备用;再把五花肉切薄片,辣白菜切小段,葱切段备用;接着锅热后加食用油,翻炒五花肉至出油;然后炒香辣白菜、葱段,加年糕、辣白菜汁、辣酱炒匀;最后加水煮至汤汁粘稠,放葱段关火。
蜜汁牛肉脯的做法
先将牛肉打为肉馅, 加盐、鸡精、料酒、白糖、黑胡椒、香油拌匀;再把肉平放于锡纸覆保鲜膜擀平,上下火200度烤10分钟;然后取出刷蜂蜜水,再烤10分钟,取出翻面刷蜂蜜水、白芝麻烤5分钟即可。
苦瓜的药膳食疗方推荐
在这里给大家简单介绍集中苦瓜的药膳食疗方。首先第一种,治疗肾虚,便秘,目矇需要鲜苦瓜500克,鸡翅250克。先将苦瓜去瓤切片,鸡翅斩块,然后加入姜汁、酒、酱油、白糖、食盐等,倒入热油锅翻炒到快熟的时候,再加入少量的生葱段和少量清水。