苦瓜的药膳食疗方推荐
2022-07-10 17:34:35 匠子生活
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产妇坐月子期间能吃什么水果比较适合
妈妈在生完宝宝之后身体是比较虚弱的，所以要适当吃一些营养比较高的食物进行补充营养，当然在坐月子的时候水果也是必不可少的，不过妈妈吃的水果需要选择一些温性的水果，不可以吃过于寒凉的，那样对身体的恢复不好，而且由于产后比较虚弱，容易引起腹泻的现象。可以吃的水果有苹果，樱桃，山楂，桃，香蕉，葡萄，草莓等。
白切鸡的做法
先将鸡肉洗净，姜1块切片，1块拍碎剁成姜蓉，小葱取葱头剁成蓉，3根挽成葱结。接着锅中放入姜片、葱、倒入适量清水煮开，手提鸡脖放入水中三提三放，让鸡肉里外均匀受热，盖上盖子小火煮15分钟即可。
胡萝卜鸡蛋饼的做法
胡萝卜洗净，切成细丝，葱切葱花，将胡萝卜丝、葱花、面粉倒入大碗中，打入3个鸡蛋拌匀，再加入适量清水调成糊状。加入适量盐搅匀。锅中放入少许油，舀一勺面糊摊薄摊圆，保持中小火慢慢煎。饼皮松动以后，翻面煎另一面，两面都要煎至金黄即可。
粉蒸排骨怎么做
首先把姜切片，葱切段，排骨洗净，放入姜葱、白糖半勺，鸡精半勺拌匀腌制2小时。然后红薯去皮洗净，切滚刀块，铺在盘底。再将将排骨中的姜葱挑出不要，加入蒸肉米粉拌匀。
香辣草鱼的做法
1. 草鱼洗净，沿鱼骨切开，鱼身切块，杭椒切粒，小米椒切粒，蒜切粒，大葱切粒，小葱切葱花，姜切片，干辣椒剪成段。2.鱼块中放入姜片、盐、料酒拌匀腌制10分钟。3. 放入鱼块煎至两面金黄，盛出。
酸汤牛肉煲的做法
先将牛肉切片，放入生抽、蚝油、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。再把番茄切块，葱、姜、蒜切片，香菜切碎，粉丝放入温水中浸泡。然后放入牛肉炒至变色，盛出。最后姜蒜炒香，放入番茄炒至软烂。
彩色的牛肉能吃吗
牛肉在日常的生活当中特别的常见，它作为肉类食物当中的一种，目前牛肉的烹饪方式有很多，另外牛肉的营养价值也特别的高，因此很多小伙伴特别喜欢吃牛肉，不过我们在生活中吃牛肉的时候，却发现牛肉的表面直接为彩色的，一旦出现这样的情况，其实大家没有必要过分的纠结，这样的牛肉其实是可以吃的。
烧烤后吃什么可以排毒
通常情况下，小伙伴们在刚刚吃过烧烤之后，可以适当的吃香蕉，猕猴桃，苹果，梨，大蒜等等食物。毕竟吃这些食物能够达到解毒，并且可以达到降火的目的。其实烧烤里面含有很多致癌的成分，因此人们在日常生活当中要适当的少吃烧烤。
山药炖鸡汤的做法
步骤：1.鸡肉洗净切块，山药去皮切滚刀，葱姜洗净切片，红枣对半切开；2.鸡块沸水焯水4分钟捞出备用；3.锅中油温7成热大火爆香葱姜、鸡块后倒入砂锅，加水煮沸换小火煲1小时+，放山药再煲20分钟。
喝乌龙茶的禁忌
乌龙茶属于中性的茶叶，喝乌龙茶其实没有什么特殊的禁忌，但是如果晚上睡眠质量不好的人不建议喝乌龙茶，因为乌龙茶有很好的提神作用，喝了之后会容易引起晚上失眠。另外胃口不好的人不要喝凉的乌龙茶。
