红烧鱼头
2022-08-04 15:58:52 匠子生活
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肯德基汉堡包的做法
肯德基可以说很多孩子都非常的喜欢吃，其实在制作汉堡的时候也非常的简单，在家里面就能够随时让孩子吃上肯德基，首先可以准备食材，沙拉酱，面包，生菜，面粉，鸡腿肉以及油。
红烧板栗的做法
步骤： 1.板栗洗净沥干水分，茭白切滚刀块，红椒去蒂去籽，切小块。姜1块片，蒜2瓣切片； 2.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入茭白煎至表面金黄，捞出待用；3.锅中留底油，放入姜蒜片。
秋天干燥，来碗送燥汤，全家都健康
秋天的空气本身就比较干燥，在这个时候可以适当的吃杏仁雪梨汤，将人本身就有着止咳以及理气平喘的效果。雪梨性寒多吃能够让人体里面充足的补充水分，还能够有血入肺循环，对于肺燥热者能够有着很好的疗效，经常吃达到润肺效果确实是很明显的。
年糕煮多长时间才熟
一般的年糕需要水煮5-7分钟才会熟。煮年糕的时间的主要根据年糕的大小、厚度还有火候来决定，越厚的年糕水煮的时间也会越长，煮软之后的年糕在吃起来口感会更加的美味。年糕不仅能煮熟后食用，也可以在放入油锅后炸熟食用，又或者经过炒制后制作成炒年糕食用，做法多样。
健康饮食降血糖
通常通过饮食降低血糖，日常要控制含糖量食物的摄入，多吃粗粮，少吃高脂肪类的食物，需要养成良好的生活饮食习惯。必要的时候，还需要做好控糖准备。首先高血糖患者应该减少水果的摄入量，毕竟众多的水果中含糖量较高。其次需要多吃含糖量较少的蔬菜，像西葫芦，番茄，生菜，菠菜等等。
猪心汤
猪心充分洗净，切厚片。姜切片；锅内冷水下猪心，加料酒煮沸，捞出凉水洗净；炖锅中，加猪心、姜片、红枣、枸杞，加清水没过食材，大火烧开转中小火炖2小时，最后加盐调味即可。
这7种坚果营养丰富，不可不吃
开心果，杏仁，核桃，栗子，葵花籽，西瓜子，山核桃，都是营养特别丰富的坚果，可以经常吃一些。开心果的食物纤维含量是最高的，它的脂肪和热量都比较低，食物纤维含量高，因此吃开心果是不容易导致发胖的，并且还有助于减肥，开心果里面含有维生素B6蛋白质，钾以及硫胺素。
如何安全地解冻食物
在平日里如果没有用正确解冻肉类食物的话，会滋生出很多的常见细菌，如果是直接将速冻的肉类放在室温当中解冻，在这个过程当中，细菌会很快的滋生，并且其中还有些细菌，在经过烹饪加热后，还仍会具有毒性，并且食用后很可能会导致疾病。
