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2020-02-25 23:04:44 匠子生活

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清淡版凉拌茄子是夏天必备的一道美食,它的做法也非常的简单,需要的原材料也非常的少,想要学习制作清淡版凉拌茄子的网友,可以查看一下制作步骤。

香辣牛蛙的做法

步骤:1.牛蛙剁成小块,放入腌料、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制20分钟;2.蒜、姜、辣椒、泡椒切片;3.锅内油烧至7成热,放入姜蒜片、花椒、辣椒段、泡椒、小米椒炒出香味,放入豆瓣酱炒出红油,放入牛蛙翻炒至断生,放入葱段、盐、鸡精炒匀即可。

板栗烧羊肉的做法步骤

板栗烧羊肉是非常不错的一种美食,在制作的时候小伙伴们可以先准备一块新鲜的羊肉,把羊肉切成一块一块的。然后准备调料板栗,盐,八角,糖,老抽,葱,姜,蒜,香叶,料酒等。看好这些食材之后就可以开始操作了,首先要把羊肉切成块之后清洗干净。

降血糖能吃哪些 血糖高不能吃的食物

降血糖可以吃燕麦,南瓜,洋葱,大蒜,黑木耳,魔芋,苦瓜,黄鳝,黑芝麻,黄瓜,这些食物都有很好的降血糖效果。血糖高的人不能吃含糖高的食物。比如红糖白糖,蜂蜜,甘蔗等,还有一些小零食,含糖都是特别高的,是不可以吃的,一些升糖指数比较高的水果也不可以吃。

凉拌腐竹的做法

先将腐竹放入清水中浸泡1小时,取出切段。再把胡萝卜切丝,小米椒切末,蒜切末,小葱切葱花。然后把腐竹放入沸水中煮水1分钟,捞出沥干,摆入盘中,放上胡萝卜丝。最后调酱汁:盐半勺、辣椒油1勺、蒜末、小米椒拌匀。

糖醋里脊的做法

步骤:1.姜切片,里脊肉切长条放调料腌制10分钟;2.锅中油温7成热,放里脊炸至金黄捞出;3.油温7成热,放调料转小火将白糖炒化后放入适量水淀粉收汁,放入炸好的里脊翻炒,裹上汁盛出装盘后撒上芝麻。

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白米醋作为醋中一种,拥有众多功效,人们在生活中正确的使用白米醋可以杀菌消毒、解除油腻、软化血管,促进减肥瘦身。人们在生活中正确使用白米醋,不会产生副作用,因为白米醋是由大米、水、酒精等等制作而成的一种调味品,由于它具有多种功效,而从中医角度来看,白米醋能够活血化瘀、治寒化瘀、杀虫止痒、清热解毒。

坚持吃蓝莓对眼睛有好处吗

蓝莓是一种紫色的水果,富含花青素,富含丰富的膳食纤维和多种维生素。花青素有降压、促进身体激素循环等作用。此外,还可以促进视网膜的组织合成,对夜间的视力有很大的帮助。当然了,蓝莓属于寒凉的食品,要适量的食用,一天三粒就可以了,但是不要过量食用,否则会对肠胃造成不良的影响。

担担面的做法

先将里脊肉切末加盐、姜末腌制10分钟;接着锅中油温7成热,炒散肉末,加料酒、生抽、老抽炒匀,放芽菜、花椒炒至肉末微干盛出;然后调味汁:蒜末、盐、鸡精、芝麻酱、生抽、醋、辣椒油、花椒油调匀。