担担面的做法
2020-02-25 17:16:49 匠子生活
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夏天适合吃的菜是哪几种
炎炎夏日总会没什么胃口，可以吃一些比较清淡的菜，比如拍黄瓜，凉拌苦瓜，素炒油麦菜，凉拌海带。这些菜都比较清淡，也很开胃，大夏天热的不知道吃什么，就拌点这样的凉菜，喝点小粥挺好。今天给大家分享这几道菜的家常做法，其实都是非常简单的，哪怕是平时不下厨房的人也能做出来。
菠菜怎么做好吃
菠菜是一种营养价值比较高的蔬菜，其实不管怎么制作都非常好吃，家里面吃菠菜一般都是凉拌或者做汤，也可以热炒还能做菠菜馅儿都很好吃。凉拌菠菜的做法比较简单，其实光是凉拌菠菜就能做出很多种，比如陈醋菠菜，菠菜拌粉丝，蒜蓉菠菜等。
黄瓜的健康功效
常吃黄瓜有缓解失眠，降血糖，美容护肤的功效。黄瓜的营养价值是特别丰富的，是夏季我们常见的蔬菜，它里面的蛋白质和钾盐等含量都非常高，钾盐具有促进新陈代谢，排出体内多余盐分的效果。不管是大人还是老人或者是婴幼儿，都可以适量吃黄瓜。
鲍鱼多少头的才是好的
平时我们购买鲍鱼的时候，鲍鱼的头越小越好，其实鲍鱼的头主要分为两头、三头、五头、十头、二十头等等，简单来说就是我们在购买鲍鱼的时候鲍鱼的头数目越小，也就意味着鲍鱼越大，如果鲍鱼比较大的话，它所产生的自然价格是比较高的，此刻鲍鱼的质量也会比较好，目前市面上最好质量的就是双头鲍鱼。
紫甘蓝的营养价值
我们都知道紫甘蓝的营养价值特别高，它的维生素C含量十分丰富，还有维生素E和维生素B族以及，丰富的花青素苷和纤维素。是一种营养价值特别高的蔬菜，它的维生素C含量是橘子的两倍。并且还含有丰富的抗氧化作用，紫甘蓝里面还有大量的叶酸是非常好的保健蔬菜。有非常好的抗衰老作用。
金针菇炒蛋的做法
步骤：1.金针菇去根洗干净，小葱切段，辣椒切段；2.鸡蛋液加料酒打散待用；3.锅内加少量食用油，烧至七成熟，翻炒金针菇和辣椒至断生盛出；4.锅中油温至八成热，倒入鸡蛋液滑炒后加金针菇翻炒，加盐、鸡精。
饮用过期茶叶危害健康
茶叶是一种非常健康的饮品，它里面含有茶多酚，咖啡因，以及多种维生素和抗氧化剂适量喝茶，对身体的健康是有非常大的好处的。但是如果是过期的茶叶，它里面的营养物质会大大降低抗氧化成分也会遭到破坏。过期时间长的茶叶容易出现变质，滋生一些细菌，可能会导致食物中毒。
白萝卜豆腐丸子汤的做法
步骤：1.白萝卜去皮切丝，肥瘦肉剁泥；2.豆腐、肉馅、姜、盐、草果粉混合用手捏；3.萝卜丝下锅加凉水，用手捏豆腐圆子放在萝卜丝上；4.待圆子捏完，转中火煮七分钟，撒入葱花，滴两滴香油即可。
怎么洗猪肚
1.简单淀粉处理法：先用清水冲，然后用盐，醋 ，淀粉各放少许，抓揉，再用水冲就干净了。 如果觉得不干净，可以重复几次。2.干锅煎：猪肚用清水冲干净，然后用盐、生粉多抓揉几次，冲净，放在热锅上两面煎，可以烫到一点异味都没有。
我只吃水果能减肥吗
一般的水果热量都很低，如果只吃水果的话，确实可以有减肥的效果，但是如果长期只吃水果不吃其他食物，这样减肥会造成身体营养不良，抵抗力下降甚至会产生其他疾病，有的时候会导致厌食，而且只吃水果减肥反弹的可能性特别大。
