耗儿鱼的做法
2020-02-20 19:26:06 匠子生活
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冬枣好还是红枣好
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为什么高价吃抗癌食品是错误的
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步骤：1.白菜洗净切段，冬瓜洗净切厚块，姜切片，小葱切花；2.锅中水沸后，放姜、鱼丸、冬瓜煮8分钟，放白菜再煮2分钟；3.放入盐1勺、香油几滴拌匀后撒上葱花即可。
冬瓜的功效与作用
冬瓜有清热解暑，美容养颜的功效。冬瓜里面含的水分比较大，有清热生津的效果。并且含有丰富的维生素以及矿物质，含有蛋白质，多种氨基酸等成分，能够促进皮肤细胞新陈代谢。因此也是具有美容养颜效果的。冬瓜里面含的蛋白质很高，并且含有丰富的铁磷钙等矿物元素以及维生素C，叶酸，瓜氨酸等营养素。
青椒鸡丁怎么做
鸡腿洗净剔骨，切丁；||油温烧至6成热，放入鸡丁炒至断生，放入姜、蒜、小米椒炒香，加入老抽3克拌匀；||放入盐1勺、蚝油半勺、生抽半勺、白糖1勺、胡椒粉1克炒匀，加入杭椒粒翻炒，加入葱段、鸡精炒匀即可出锅。
薯条的做法
步骤：土豆去皮，切成大小均匀的粗条，放入清水中清洗2遍，捞出用厨房纸巾吸干水分，撒一层薄淀粉拌匀，冰箱冷冻6小时以上。油温烧至6成热，放入薯条小火炸4分钟，表面酥脆后捞出冷却。油温烧至7成热，放入薯条复炸10秒至表面金黄，捞出即可。
干锅鱿鱼须的做法
步骤：1.鱿鱼须和五花肉洗净切片，准备好辅料；2.将鱿鱼须煮2分钟然后捞出；3.锅中放入适量油，将五花肉和鱿鱼须翻炒2分钟，加入白糖1勺、胡椒粉1克、盐半勺、鸡精半勺、蚝油3克、孜然粉3克、切好的葱段，继续翻炒半分钟即可出锅。
天然野生灵芝有哪些功效作用食用方法
野生灵芝的营养成分十分丰富，具有抗疲劳的作用，对于肝脏有好处。拥有丰富的药用价值和营养成分，在日常生活中食用这种珍贵的药材，对于增强身体健康和免疫系统有着重要的作用。野生灵芝味甘，性平，既可以鲜食也可用来炖汤。
