蒜蓉虾的做法
2020-02-27 15:08:19 匠子生活
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高血糖不能吃什么食物
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凉拌豆芽的做法
步骤：1.胡萝卜切丝待用，大蒜切末，小米椒切碎，小葱切葱花；2.锅中放入适量清水烧开，放入豆芽焯水1分钟后盛出；3.碗中放入绿豆芽、胡萝卜丝，调入盐1勺、鸡精1勺、蒜末、小米椒碎、生抽1勺、醋半勺、白糖半勺，拌匀后撒上葱花即可。
六类病患一定要忌食鱼肉
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凉拌海蜇皮的做法
步骤：1. 海蜇皮冷水浸泡30分钟，撕去红膜后洗净切条，黄瓜、胡萝卜切丝，香菜切段，小米椒切圈，蒜切末；2. 海蜇皮倒入温开水汆烫10秒捞出；3. 菜、海蜇皮、小米椒、生抽、醋、盐、鸡精、白糖、芝麻油拌匀即可。
杏仁豆腐的做法
步骤：1.吉利丁片放入冷水中浸泡10分钟。2.奶锅中倒入牛奶、杏仁粉加热至微微起泡，放入吉利丁片搅拌至融化，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏过夜即可。
