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2020-02-26 14:16:07 匠子生活

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油淋芦笋的做法

先将芦笋切去老梗洗净,切长段,葱切细丝,小米椒切细丝。接着放入盐、食用油,放入芦笋焯水,捞出装盘,放上葱丝、小米椒丝。然后碗中放入:盐、生抽、蒸鱼豉油、凉开水拌匀,淋在芦笋上。

蓝莓可以预防心血管疾病吗

蓝莓可以预防心血管疾病。蓝莓当中含有丰富的纤维素以及维生素a和C,这几种物质能够有效的预防心血管疾病,除了预防心血管疾病之外,完美还能够刺激大脑的活性,有抗癌的作用,蓝莓当中的花青素含量非常高,对心脏和免疫系统都有非常好的帮助。

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步骤:1、米入锅,熬煮三十分钟;2、梨去皮切丁,红枣切粒;3、熬煮十五分钟放梨,等煮沸放红枣和枸杞,放入百合,搅拌均匀,起锅前五分钟放入冰糖。

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白露节气吃什么养生

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