煮小米粥粘稠的秘诀
2019-07-19 16:24:09 匠子生活
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海带和紫菜的区别
海带和紫菜主要在形态特征，分布地区以及营养成分方面有很大的区别。其中海带含有丰富的海带多糖，并且还含有大量的营养元素。不过紫菜却含有丰富的蛋白质，碳水化合物，不饱和脂肪酸以及维生素等等。由此可见，海带和紫菜的营养价值都特别的高。
肠胃湿热吃什么？推荐5种食物
通常情况下，小伙伴们发现自己的肠胃湿热，可以吃冬瓜，白萝卜，玉米，莲藕，绿豆等等食物。毕竟这些食物对于缓解肠胃湿热有不错的效果。另外在生活中要忌口肥腻，辛辣，刺激，生冷的食物。因为这些食物吃多了，可能会导致肠胃湿热加重。
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豆油是我们日常生活中使用的比较多的油类，里面的亚油酸含量很高，能够促进人体骨骼生长发育，对于中老年人的心血管疾病有很好的预防作用，而且都有里面含有。
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步骤：1.甜椒洗净切丝，姜、大蒜切末，小葱切葱段，猪里脊洗净切丝，放入生抽、料酒、淀粉拌匀腌制5分钟；2.锅中放入油烧至7成热，放入肉丝炒至变色后盛出；3.锅中放入油烧至7成热，放入姜蒜末炒香翻炒，放入甜椒丝翻炒，放入肉丝，加入调料炒匀。
