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抵御寒冷,多吃抗寒食物

抵御寒冷,多吃抗寒食物
天气特别寒冷时,我们需要适当的吃一些抵御寒冷的食物。而在生活当中起到抗寒的食物有多种,比较常见的是一些热量较高的食物,富含有丰富维生素类的食物以及促进血液循环的食物。

生姜的妙用及功效

生姜的妙用及功效
生姜具有清热解表,化痰止咳等作用。生姜能够解表散寒。对于风热感冒很好的改善作用,可以把生姜煮水直接服用或者加入适量的红糖一起喝祛寒效果是特别好的,尤其是在平时着凉或者游泳之后煮点红糖生姜水有很好的暖身效果。生姜还能解螃蟹毒在吃螃蟹的时候切点生姜末,一起蘸着吃。可以减轻吃螃蟹带来的不适感。

双椒拌木耳的做法

双椒拌木耳的做法
步骤:黑木耳放入清水中浸泡1小时,青、红朝天椒切碎,蒜切末,洋葱切丝。把木耳洗净并摘掉硬结,撕小块。木耳倒入沸水中煮2分钟,捞出沥干。倒入洋葱、蒜末、青、红朝天椒、生抽、香醋、香油、盐,搅拌均匀,附上保鲜膜,放冰箱冷藏两小时即可。

怎么做干豆角炒肉

怎么做干豆角炒肉
步骤:1.干豆角洗净要用清水泡2小时2.瘦肉切片,用淀粉拌勺3.蒜切末,红青尖椒切圈4.锅里倒入油,放入一半蒜煸出香味,再把肉倒入炒变色5.把干豆角倒入一起炒,再倒入水高度一半多,盖上锅盖焖到基本收水...

如何减少油炸食物的不健康性

如何减少油炸食物的不健康性
吃油炸食品的时候可以搭配适量青菜一起食用。油炸食品可以说是很多人都喜欢吃的食物,但是长期吃油炸食品确实是会影响身体健康,那么在吃油炸食品的时候,我们搭配适量的青菜,比如含维生素C高的蔬菜水果,可以在一定程度上降低油炸食品带来的危害。这种油炸食品的时候也可以选择。

茶叶渣能缓解皮肤晒伤吗

茶叶渣能缓解皮肤晒伤吗
茶叶是我们中国的传统饮品,每天午后来一杯茶,能够让人精神饱满,茶水很好喝,但是茶叶渣往往都被我们忽略掉了。茶叶渣有很好的缓解皮肤晒伤的效果。不仅如此,把茶叶渣晒干以后还能作为空气净化物品使用,而且茶叶渣还能治疗脚气,用残留的茶叶渣去油污效果也是特别好的。

山药怎么去皮

山药怎么去皮
山药是日常生活中很常见的一种食物,它的营养价值也特别丰富,在给山药去皮的时候,如果处理不到很有可能会出现过敏的现象,导致手特别的痒,严重还会出现手发红刺痛等问题,所以在给山药去皮的时候,可以佩戴一个一次性的手套,或者是在手上佩戴一个保鲜袋。

补维生素A的食物有哪些

补维生素A的食物有哪些
如果说小伙伴们在生活中,想要补充维生素A的话,一般可以通过食物来进行补充,比如说西红柿当中含有丰富的维生素A,小伙伴们适当的吃西红柿之后,可以快速的补充营养物质,而且也能够缓解体内缺乏维生素A所引发的众多问题。

杏仁豆腐无胶的做法

杏仁豆腐无胶的做法
传统的无胶杏仁豆腐做法如下,首先准备杏仁粉,玉米淀粉,牛奶即可,随后将杏仁粉与玉米淀粉以一比一的比例倒入碗中,然后加入适量的白糖和奶粉备用,再将牛奶放入微波炉中加热至六十度左右即可,随后倒入杏仁粉中搅拌至无颗粒即可。

鱼丸的做法

鱼丸的做法
鱼肉洗净,用刀背将鱼肉敲松,用刀刃将鱼肉刮下;将刮下的鱼肉剁成鱼蓉,将切好的姜葱放入凉水中浸泡10分钟;鱼蓉中加入泡好的姜葱水、倒入料酒5克拌匀;锅中放入适量油,将鱼蓉团成丸子状一个个放入锅中炸至金黄,盛出即可。
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