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2022-08-03 12:37:44 匠子生活

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春季吃什么能增强抵抗力

春天的空气比较干燥,气温也忽高忽低。人是特别容易生病的,尤其特别容易感染风寒感冒,或者是上呼吸道感染流感,除了平时要做好防寒保暖工作,适量增减衣物之外,也要从饮食方面调理,可以多吃一些含维生素和蛋白质的食物,比如西红柿,鱼虾,鸡蛋,胡萝卜,菠菜,白菜,葡萄,樱桃,猕猴桃等,日常饮食尽量清淡避免上火。

可乐鸡翅怎么做

步骤:1.鸡翅洗净两面各划两刀;2.锅中水沸放姜、鸡翅煮沸捞出;3.锅中油温6成热,小火煎至鸡翅两面金黄,放姜、干辣椒、桂皮,倒入可乐、料酒、生抽1拌匀后煮开,换小火煮至汤汁浓稠即可装盘。

苦瓜肉片的做法

步骤:1.苦瓜洗净对半切开,去掉苦瓜瓤切片,加入盐腌制5分钟,挤出苦瓜汁,大蒜切末,小米椒切圈;2.里脊肉洗净切片,放入生抽,料酒、淀粉拌匀腌制5分钟,锅中放油烧至7成热,放入肉片快速翻炒至变色后捞出。

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冰皮月饼的口感软糯香甜,是一道非常美味的小甜点,从外皮上看洁白如雪,看上去特别高大上的一款小点心,其实做法特别简单,所需要的材料也很少,最主要的是这道点心不属于烘焙点心,做法特别简单,即使是厨房小白,自己也能做出来美味的冰皮月饼,今天就把做冰皮月饼的方法分享给大家。

香煎多春鱼的做法

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